含“智”量满满！3月12日，“重庆智能 提升消费品质”2026年3·15国际消费者权益日宣传活动正式启动。快去现场当“通关王”，玩转黑科技、薅咖啡喝奶茶，开启一场“智能消费”之旅！
【今日导读】
>十四届全国人大四次会议闭幕
>官宣！重庆中小学春秋假定了
>重庆13岁少年获街舞世界冠军
>熟悉的配方！周董要发新专辑
>"春菜"尝鲜 这几类人群别贪吃
重庆明天晴，13-26℃。
十四届全国人大四次会议在京闭幕
3月12日下午3时，十四届全国人大四次会议在北京人民大会堂举行闭幕会。
会议表决通过了：
关于政府工作报告的决议
关于国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要的决议
《中华人民共和国生态环境法典》
《中华人民共和国民族团结进步促进法》
《中华人民共和国国家发展规划法》
关于2025年国民经济和社会发展计划执行情况与2026年国民经济和社会发展计划的决议
关于2025年中央和地方预算执行情况与2026年中央和地方预算的决议
关于全国人民代表大会常务委员会工作报告的决议
关于最高人民法院工作报告的决议
关于最高人民检察院工作报告的决议
关于批准全国人民代表大会常务委员会关于法律清理工作情况和有关法律和决定处理意见的报告的决定
官宣！重庆中小学春秋假定了
备受关注的“春秋假”政策在重庆正式落地。近日，重庆市教委联合有关市级部门正式印发《关于在全市中小学探索实施春秋假的指导意见》，明确从今年起在全市中小学探索实施春秋假制度。
根据《意见》，春秋假每学年各安排一次，原则上在4-5月、11月安排，每次时长建议2-3天，可与法定节假日、周末、少数民族节庆日、运动会、劳动周等相衔接。具体放假时间由各区县根据气候特点、教学规律、群众需求等统筹确定。
70个项目齐亮相！2026重庆春交会今天开幕
12日，2026重庆春季房地产暨家居展示交易会在观音桥步行街启幕。本届春交会汇聚72家参展企业，构建起覆盖“开发-交易-租赁-金融-家居”的全产业链参展矩阵。
其中，中心城区21家品牌房企携70个精品商品房项目重磅亮相，成为展会置业核心亮点，涵盖高端改善、品质刚需等多元业态，为市民打造丰富的新房选择。
雨水“上岗”！明后天出行请注意
重庆市气象台、重庆市气象服务中心预计：
12日夜间到13日白天，各地多云间晴，气温7～28℃；中心城区多云间晴，气温14～26℃。
13日夜间到14日白天，中西部和东北部地区阴天有阵雨或雷雨，雨量小到中雨，东北部偏北地区大雨（25～35mm），东南部地区多云转阴天，山口河谷地区有5～7级阵风，气温6～24℃；中心城区阴天转阵雨，气温11～20℃。
点赞！13岁重庆少年街舞夺冠
3月11日（报道时间），法国巴黎。拿下街舞全球总冠军的13岁重庆少年，称很感谢大家的喜爱，自己不会骄傲，以后会继续努力，为国争光。
硬核转运！危重患儿4小时跨省抵渝
3月12日（报道时间），重庆。危重患儿在当地医院治疗效果不佳，高铁“120”跨省转运至重庆治疗，将原10小时的高速行程缩短为4小时。
走，打卡“追火车”！重庆社区公园已是next level→
在两江新区天宫殿街道，有一座特别的社区公园——木桃路社区公园。这里不仅绿树成荫、设施齐全，更因其独特的地理位置成为市民“追火车”的打卡胜地。
据悉，这里之所以成为“铁路迷”的新宠，是因为渝万、渝利、渝怀三条铁路都在此并行，每隔几分钟，就有列车呼啸而过。市民可乘轨道交通3号线、环线至重庆北站南广场站，步行约1公里即可抵达。
春天的第一口鲜！铜梁茶农采茶忙
气温回升，春茶飘香。铜梁区安溪镇谭洪村的6500亩茶树迎来明前茶的采收黄金期。安溪镇地处毓青山国家森林公园核心区，海拔800余米，常年云雾缭绕、山泉滋养，是重庆特早名优茶基地，产出的银芽、秀芽、黄金茶及“水南茶”地标茶，品质好，备受市场青睐。
能抱着球跑？酉阳孃孃篮球赛来了
11日，酉阳大溪镇举办孃孃篮球邀请赛，邀请了酉酬镇、可大乡、偏柏乡、五福镇、酉水河镇等6个乡镇的6支孃孃篮球队。
这是当地今年举办的第二次孃孃篮球赛，本着欢乐原则，打破传统竞技体育的壁垒，比赛允许抱球跑动，且无走步违例，让不会打球的孃孃们开心快乐地玩球。
还是熟悉的配方！周杰伦新专辑24日上线
周杰伦在3月10日正式官宣新专辑发行计划，3月18日天天有预告，24日直接发片，收录超12首新歌，融合了中国风、敦煌壁画和赛博朋克的元素，出道25周年青春直接重启。
太幸运！夜爬华山邂逅现实版“天马”
3月10日，陕西渭南有游客夜爬华山时偶遇“四不像”，引发关注。11日，华阴市野生动物救护中心证实其为国家二级保护动物中华鬣羚，该动物因外形特征得名“四不像”，工作人员提醒偶遇时切勿惊动。
中华鬣羚因其像鹿不是鹿、像牛不是牛、像羊不是羊、像驴不是驴，而被人们将其与驯鹿、驼鹿和麋鹿一起称为“四不像”。
任何火大的司机看见这一幕都会没脾气
3月12日（报道时间），浙江嘉兴。任何火大的司机看见这一幕都会没脾气。过马路途中，小孩突然蹲下系鞋带，妈妈立马返回打了孩子，并将其拎走，还对司机表示歉意。
神奇大叔在线训猪鸡：靠夸，全给拿捏了
3月12日（采访时间），河南。大叔把家里的猫、猪、鸡都驯得很好，它们每完成一个任务都把夸奖拉满。网友：能听懂能执行，真不可思议！
近期，随着气温逐渐回升，春笋、香椿等多种时令春菜已抢鲜上市，成为市民餐桌上的“春日限定”。春菜虽味美且富含营养，但食用也需讲究科学、注重适量哟，一起来看看！
【切记别贪嘴】
众多春菜中，脆嫩爽口的春笋是不少家庭餐桌上的首选。春笋富含多种矿物质，尤其是钾含量较高（300毫克/100克），有助于调节血压。春笋还含有丰富的植物蛋白，可与动物蛋白互补。
不过，春笋也含有草酸和鞣酸、大量的粗纤维等。这些成分不易消化，过量食用易损害胃黏膜，引发消化不良、胃腹胀、反酸等不适。
>>哪些人应慎食春笋？
幼儿、老年人等肠胃功能较弱或本身患有胃肠道疾病的人群要少吃。
过敏体质人群也不宜多食用春笋，否则可能加剧过敏反应，诱发过敏性疾病，如过敏性鼻炎、荨麻疹等。
有肾结石病史或风险的人群也应谨慎食用。因为春笋中的草酸与体内的钙易结合形成草酸钙，可能引发肾结石、尿路结石等。
>>食用香椿、蕨菜等也需谨慎
香椿富含亚硝酸盐，过量食用可能引发头晕、乏力等症状；
蕨菜含有原蕨苷，过量食用可能出现嘴唇发紫、腹痛等症状；
韭菜中的粗纤维较多，过量食用可能会引起肠胃不适；
荠菜、马兰头等草酸、纤维含量较高，过量食用易导致消化不良、胃腹胀。
【舌尖“春意”这样尝】
吃前恰当处理：春菜虽然营养丰富，但有些蔬菜（如春笋、香椿）含有较高的草酸或亚硝酸盐，建议焯水后再食用。
一次勿吃太多：以春笋为例，每日建议食用量不超过200克（生重），同时要避免连续多日食用，防止因纤维素过量刺激肠胃。
注意饮食搭配：春季蔬菜种类丰富，建议多样化、荤素搭配食用，以获取更全面的营养。
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【明日天气】
永川 阴转多云 13-24℃
合川 多云 12-24℃
万州 晴 12-25℃
奉节 晴 11-25℃
黔江 多云 5-19℃
武隆 多云 8-21℃
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主编：袁 秦
责编：刘柚伽
编辑：张 力
美编：赵英杭
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