天气预报诚不欺人！重庆的雪如约而至了，拍雪景可以约起来啦！
【今日导读】
>终于！新菜园坝火车站要来了
>求职补贴谁能领取？官方回了
>渝超联赛再现任意球“世界波”
>AI伪造损坏图退款，可刑吗？
>冬天赖床？褪黑素：这锅我背
重庆明天阴转晴，6-11℃。
终于等到你！新菜园坝火车站，安排！
新“菜园坝火车站”官宣下月开工，计划于2028年12月25日竣工，未来可直达成都、厦门、长沙等城市。
谁能申领一次性求职补贴？人社部解答
谁能申领一次性求职补贴？人社部11月17日通过官方微信公众号作出解答。
对在毕业学年积极求职创业的低保家庭、零就业家庭、防止返贫监测对象家庭和特困人员中的高校毕业生，残疾及获得国家助学贷款的高校毕业生，给予一次性求职补贴。
由各地根据当地实际情况确定，补贴标准约1000-3000元/人。具体申领请关注当地人社部门官网官微，或咨询当地公共就业服务机构。
吃货福音！重庆这款菊花能看又能吃
记者11月17日从重庆市农业科学院获悉，该院蔬菜花卉研究所花卉创新团队近日培育出一种赏食兼用的菊花。利用这种菊花，人们可改变传统花卉产业的形态，实现“赏菊、采菊、品菊”一体化新模式，为乡村休闲农业发展和乡村振兴注入新动能。
【看全运】
丁红杰斩获举重男子61公斤级银牌
第十五届全国运动会举重项目男子61公斤级决赛，重庆选手丁红杰以抓举135公斤、挺举158公斤，总重量293公斤的成绩，获得银牌。
何烽获得武术散打男子75公斤级亚军
第十五届全国运动会武术散打男子75公斤级决赛，重庆运动员何烽不敌福建对手林宏伟，最终收获一枚银牌。
重庆首块全运会高尔夫球奖牌！王馨迎拿下！
第十五届全国运动会高尔夫球项目，26岁的重庆高尔夫球运动员王馨迎夺得女子个人赛铜牌。这也是重庆在全运会上的首枚高尔夫球项目奖牌。
还是他！渝超联赛再现任意球“世界波”！
渝超联赛再现任意球“世界波”！又是“世界波boy”夏奇，打入渝超巫山主场历史首球。
丰都万亩彩林上线，炫彩模式开启！
海拔1700多米的丰都县慈姑山林区万亩落叶松迎来了饱和度拉满的“颜值巅峰”。漫步林区，仿佛闯入调色盘的秘境：成片的落叶松褪去翠绿，换上金黄、橙红的盛装，深褐的老枝点缀其间，与远处柳杉的深绿交相叠翠，形成层次分明的彩林画卷。
涪陵千亩油茶花开成海，美翻！
初冬时节，涪陵区李渡街道山仑油茶基地种植的1300多亩油茶花竞相绽放，漫山的花朵成为了一道独特的风景。
震撼！海军学员甲板摆字：从从容容 游刃有余
中国海军军校学员在军舰上，摆出“从从容容”和“游刃有余”字样。
AI伪造损坏图骗“仅退款”，可“刑”吗？
近日，“双十一”的热潮刚刚退去，就有多位电商卖家反映，遭遇了利用AI伪造商品瑕疵以骗取“仅退款”的情况。
律师表示，消费者使用AI图像造假，以产品质量有问题向商家申请退款的行为，已触碰法律红线，绝非“钻漏洞”那么简单。这种行为可能构成民事、行政以及刑事多个领域的违法。
狮子座流星雨18日凌晨迎来极大之夜
本月18日凌晨，狮子座流星雨将迎来极大，几乎没有月光干扰，喜欢流星雨的发烧友不要错过。
狮子座流星雨是一个典型的周期性流星雨，引起这个流星雨的是一颗名叫坦普尔-塔特尔的彗星，它大约33.3年围绕太阳运行一周。
自打入冬以来，相信很多人每天早上，都会和自己的被窝上演一出“生死离别”的大戏。特别是那些每天都要早起的“上班族”和“上学族”。这是咋回事儿呢？今天我们就详细地说一说。
第一，昼短夜长
冬天昼短夜长，身体内会产生一种叫褪黑素的激素，主要负责控制睡眠质量和情绪。但它会受到光照的影响，白天分泌的少，浓度低，夜间分泌的多，浓度高。冬天天亮得比较晚，体内的褪黑素浓度不能迅速降低，所以才会出现醒不来，起床困难的情况。
第二，冬季抑郁
冬天天气冷，很多人户外活动较少，再加上新陈代谢变慢，很容易出现情绪低落、焦虑、心情不愉快、压力大等问题，这些也会影响到睡眠的质量。
第三，吃高热量食物
冬季吃些高热量的食物，也会让人发困。研究发现，大量摄入饱和脂肪和碳水化合物会增加白天过度嗜睡的风险。
特别提醒：
冬季是心脑血管疾病高发期，特别是凌晨至清晨。所以，冬天赖床也是来自心脑血管的呼唤。所以，冬季的早上，我们在准备起床前，可以先在床上慢慢活动5分钟，让大脑清醒一下，再简单动动手腕，屈伸一下脚腕，让小腿肌肉收缩下，再伸个懒腰，让身体可以得到充分的舒展，然后再慢慢坐起来。
看完这些，
是不是觉得又可以光明正大地赖床了？
不过如果你能早点放下手机，
临睡前两个小时尽量别吃东西，
早早入睡，
这样一来，
就会获得一个神清气爽的早晨哦。
网友咨询：中交中央公园美宸与美璟中间的地块规划。
两江新区规资局：中交中央公园美宸与美璟中间地块分别为停车场用地、公共交通场站用地、防护绿地、加油加气站用地兼防护绿地。
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【明日天气】
永川 阴转晴 5-11℃
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主编：袁 秦
责编：刘柚伽
编辑：李 玲
美编：赵英杭
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