7日至9日，第十九届中国（重庆）老年产业博览会暨首届西部国际银发经济高质量发展大会、第六届中国（重庆）大健康产业博览会于在重庆国际博览中心举办。
防摔马甲、导盲机器狗……一大批实用又智能的智慧养老“搭子”集中亮相“老博会”。此外，展会推出老年人持老年卡购买部分商品可享5折优惠等银发消费类服务和活动，既降低消费门槛，实现“便捷逛展、实惠消费”。
【今日导读】
>重庆纳才3500+ 15日启幕
>K歌逛gai，艺术节邀你玩
>@“星星”们 歌迷专列来了
>穿秋裤！未来两天低至9℃
>今日立冬 这几件事很重要
重庆明天小雨，15-18℃。
狂招3500+紧缺人才！重庆国际人才大会15日启幕
7日，重庆市政府新闻办举行重庆国际人才交流大会首场新闻发布会。会上，市人力社保局党组成员、副局长胡京表示，为持续打造最优人才生态，我市连续举办重庆国际人才交流大会，本次大会将于11月15日-16日在重庆悦来国际会议中心举办。
计划引进紧缺优秀人才3500名以上、落地创新创业项目250个以上，定向邀请博士等人才走进区县、园区、企业开展对接交流，发布500个以上供需对接项目，邀请50名以上中外重要嘉宾齐聚山城，共商人才发展大计。
K歌逛gai，重庆光影艺术节邀你来玩
当百年遗址邂逅现代光影科技，会碰撞出怎样的艺术张力？8日至13日，“流光绘影”光影科技艺术节将在重庆开埠遗址公园璀璨上演。
公园将打造特色烟火市集，汇聚本地美食、手作文创、潮流好物等，将烟火气与艺术感交融。更值得期待的是，园区还搭建了专属舞台，“全民K歌”活动同步启幕，为音乐爱好者打造沉浸式演唱场景，诚邀广大音乐爱好者报名参与。
重庆歌迷狂喜！这趟返程夜间专列来了
11月7日（报道时间），重庆的“星星”有福啦，贵阳→重庆歌迷专列确认加开！11月10日，贵阳北至重庆北加开C5556次返程列车，贵阳北0:35始发、重庆北3:02终到，经停重庆西站。周末你会去看张杰演唱会吗？
📣奔走相告！兰海高速北碚隧道夜间有施工
请过往驾驶员注意！11月7日至12月9日（每天22:30—次日6:30），G75兰海高速北碚隧道出城（北环至北碚方向）需维修加固，导致该隧道将有交通管制。以下为绕行路线：
1、蔡家立交→歇马隧道→狮子岩立交→科学大道 →大塘立交进入G75兰海高速北碚、合川方向；
2、蔡家立交→歇马隧道→狮子岩立交→歇马互通 →G5001绕城高速→绕城渝武互通进入G75兰海高速北碚、合川方向；
3、K951+400处（渝武复线高速与兰海高速分离处）→渝武复线高速→施家梁、合川方向。
雨水套餐送达！未来两天低温可至9℃
重庆市气象台发布消息称，预计未来两天我市以阴雨为主，部分地区有中到大雨。
8日白天到夜间（8日08时—9日08时），西部偏西地区阴天转间断小雨，其余地区有间断小雨，偏南地区有中到大雨，气温11～19℃；中心城区阴天有间断小雨，气温16～18℃。
9日白天到夜间（9日08 时—10日08时），各地阴天有间断小雨，东南部部分地区有中雨，气温9～18℃；中心城区阴天有间断小雨，气温15～17℃。
实力！重庆一项目上榜世界级奖项
近日，全球人居环境论坛公布第二十届“新可持续城市与人居环境奖”获奖名单，多个中国项目获得这一全球权威奖项。其中，重庆开州区保护与可持续利用崖柏的成功实践获全球生态修复与保护范例奖。
“新飒飒奖”是由全球人居环境论坛于2005年创立的一年一度的国际奖项，旨在表彰和奖励可持续城市与人居环境领域的创新和领导力，推广其先进的政策措施、创新技术和成功经验。
本周末起飞！川渝青少年低空飞行赛开冲
记者6日获悉，第三届川渝青少年低空飞行系列赛将于本周六在巴南区安澜镇开赛。赛事期间，除了观看精彩的飞行竞技外，市民还可现场参与滑翔伞、旋翼机低空飞行体验，报名参与飞行培训，感受翱翔蓝天的畅快与自由。
千年石刻抱绿树 半世纪共生谱奇观
在大足宝顶山核心景区外1600米的乡野间，一株50余年树龄的黄桷树，用发达的根系将一尊南宋石刻温柔环抱。树根遇佛则绕、共生共荣，既为千年文物筑起天然屏障，又造就了“树包佛”的奇观。
为守护这份“共生平衡”，当地采取“动态监测+最小干预”的保护策略，保护人员定期监测根系生长速度，并引导根系生长方向；同时对岩石裂隙进行加固处理，防范风化损坏，实现景观存续与文物安全的双重保障。
🔥 官宣：2025年已预定史上第二或第三热！
6日，世界气象组织发布《2025年全球气候状况最新通报》指出，极端高温的天气特征在2025年持续，2025年将成为有记录以来第二或第三热的年份。
世界气象组织秘书长绍罗表示，这种前所未有的高温特征，加上去年温室气体浓度的创纪录升高，清楚地表明：在未来几年内，将全球升温限制在工业化前平均水平+1.5℃以内，已几乎无可能。但他同时强调，科学研究同样明确指出，到20世纪末，将气温回落至工业化前平均水平+1.5℃以下仍然完全可能，且十分必要。
泡泡玛特回应79元风波：涉事人员已处理
7日，话题“泡泡玛特直播事故”登上微博热搜第一。据悉，7日，泡泡玛特直播间工作人员展示售价79元的DIMOO挂链盲盒时，一人脱口而出“哎嘛，这东西卖79确实有点贵”，另一人回应“没事会有人买单的”，对话被实时播出，引发强烈不满。
对此，泡泡玛特官方客服表示，已经对相关的工作人员在进行内部处理，会进行核实。据查询得知，该产品挂链含锌合金挂件、聚酯纤维挂绳、树脂公仔及玻璃/亚克力等配件，但仿品成本低至4元，正品频现掉漆问题。其真实价值与定价差距引发争议。
一篇作文全网泪崩！宝藏男孩笔下的爱
“只是一层薄薄的土，人与人就再难相见了。”近日，湖南娄底初三男孩一篇作文《藏在罐子里的爱》戳中了万千网友的泪点，短短两天时间视频获赞超200万。
7日，上述视频的拍摄者童老师向记者介绍，作文的作者龙同学现就读于娄底市第一中学附属星星中学，是一名初三学生。是一个情感非常细腻的男孩子，这并非他第一次写怀念奶奶的作文，“每一次都让我很感动。”
猫墙出圈火了！画师阿伟申请全国“出战”！
近日，一段“绵阳猫咪墙绘”视频走红网络。视频中，创作者用手中的画笔，在一面面墙上绘画出不同种类、形态各异的猫咪，吸引不少市民前去打卡。有网友称，“这种公益彩绘不仅美化了城市，还给城市增添了文化底蕴”，纷纷邀请创作者前往各地创作。
6日，记者联系到视频中的画师阿伟，他正在德阳街头绘画公益画“粉丝家的猫咪”。“我的梦想是进行全国巡游画画，陶冶大家的情操。”阿伟透露，此前已在盐亭、成都、绵阳等地创作，“我现在已在梦想的路上。”
宝子们，立冬啦！今日，我们迎来了二十四节气中的立冬节气，这标志着冬季正式开始。万物进入休养、收藏的状态，养生局也可以组起来了！攻略快收好！
[“五防”护体]
防头寒——寒冷刺激会引起血管收缩，心脑血管疾病高发，要注意头部保暖，出行可以戴帽子。
防颈寒——颈部是人体“要塞”，不但充满血管，还有很多重要穴位，穿立领装、戴围巾给颈部保暖。
防鼻寒——用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，晨起、晚睡前各一次。
防腰寒——肾喜温恶寒，要护好腰部，以免受寒。双手搓腰，疏通带脉、强壮腰脊、固精益肾。
防脚寒——常用热水泡泡脚。水温控制在40℃左右，泡脚水要淹没踝关节处，可以不时添加热水保持水温；以20～30分钟为宜，泡后脚部皮肤呈微红色为好。
[“三藏”修养]
藏阳：固护阳气——衣服穿暖；不过度劳累；选择八段锦、太极拳、散步等平缓的运动。
藏精：养好肾脏——冬主肾，冬天是肾脏藏精气的时候。推荐多按肾俞穴、命门穴和神阙穴。
藏神：多晒太阳——冬季日短夜长，容易出现情绪低落、体力衰退等现象。可多晒太阳调节情绪。
[立冬可以这样“补”]
黄精枸杞红枣饮——黄精10～20克、枸杞10～20克、去核红枣1～3枚，洗净后一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟即可。
三白羊肉汤——羊肉焯水，莲藕、山药、白萝卜切块；电饭煲里放姜片、羊肉、白萝卜块、莲藕块、山药块、百合、玉竹、枸杞；选择煮饭模式，出锅前加盐调味即可。
[三款小零嘴“吃货”必买！]
枸杞子：补肾益精——枸杞子归肝经、肾经，立冬后吃点枸杞子能帮助补益肝肾、益精明目、养血、延缓衰老，为平补肝肾之品。
松子：润肤——吃一些松子，能润燥、养血、祛风、滋润肌肤，预防和辅助治疗皮肤干燥症。
栗子：补脾健胃——栗子具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效。熟食板栗能和胃健脾、缓解脾虚。
别处已入冬，重庆却藏着秋日天花板！这份限定的浪漫，速去打卡！错过真的要等明年啦！
黔江
小南海的美，藏在漫山枫叶里！红叶染透湖畔，踩在铺满落叶的步道上，听脚下“沙沙”作响，抬头就是红橙交织的绝美画卷，风一吹红叶飘落，像闯入秋日限定童话~
万州
谁懂！万州城区的莲花公园栾树林光影斑驳，果英落肩超治愈。南滨上院长廊如霞帔披山，随手拍都是印象派大片！
涪陵
涪陵桂花“杀”疯了！白鹤森林公园桂花开二茬啦！金桂丹桂齐绽放，桂香浓到腌入味，橙红金黄小花缀满枝头，像碎金撒在绿叶间，美到挪不开眼~
南岸
重庆经开区芦苇荡美成金色梦境，夕阳给芦苇镀上金装，风一吹苇浪翻涌，坐在草坪上看落日、赏苇景，都市里的诗意栖居就在这里~
长寿
强烈安利！长寿北城大道的红枫已经美到开挂！数公里红叶长廊红得像打翻的岩浆，艳成漫天云霞，随手一拍都是自带氛围感的大片，快约上拍照搭子，冲!
重庆园博园
走进园博园，红墙映秋枫，静水照疏影。阳光穿过枝叶酒下斑驳碎金，每一步都踏在季节的留白里，原来秋天的浪漫，是让时光慢下来的温柔……
网友咨询：公交392路能否延至重庆东站？巴南区交通运输委：由于延长线路将降低线路运行效能，目前不适宜延伸调整392公交线路至重庆东站。
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【明日天气】
永川 多云转小雨 14-18℃
合川 小雨 13-15℃
万州 小雨 13-15℃
奉节 小雨 15-17℃
黔江 小雨 12-16℃
武隆 小雨 14-17℃
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主编：袁 秦
责编：刘柚伽
编辑：张 力
美编：赵英杭
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