街头巷尾的环卫工人、穿梭的外卖小哥、钢筋水泥里的建筑工人......重庆高温红色预警×2，地表烫jio，但他们步履不停！致敬每1℃的“热”爱和硬核坚守！
【今日导读】
>挺住！"凉快日"这天抵达
>半马今起预报名，快冲！
>交巡警在线"捞人"有礼送
>泪目！她为女儿"赚"明天
>高温天吃啥？这4道绝配
明日重庆多云，31-40℃。
重庆再发高温红色预警！19日或迎来“凉快日”
17日11时40分，重庆市气象台发布高温红色预警信号，预计17日12:00-20:00，渝中、沙坪坝、大渡口等31个地区海拔400米以下地区，日最高气温将升至40~42℃；城口、巫溪、巫山等7个地区海拔600米以下地区日最高气温将升至37~40℃。
[本轮高温是否为今年最强？]
是！据实况监测显示，昨日07时至今日07时，重庆各地最高气温超过37℃，其中23个区县最高气温超过40℃，奉节最热，达42.5℃，突破当地7月历史极值。
[高温为何如此强劲？]
两大关键成因：
① 副热带高压控制：大陆副热带高压持续影响，天气晴朗，强太阳辐射和下沉气流均导致增温；
② 地形蓄热效应：四川盆地内近地面风力较弱，不利于热量交换，热量累积加剧。
[为何体感温度远高于实测气温？]
体感温度≠百叶箱实测气温
实测气温：指离地1.5米百叶箱内空气温度（避阳光直射）；
体感温度：受湿度、风速、日照、着装综合影响。
[连发高温红色预警信号是否反常？]
不反常！
重庆7-8月本就是高温集中时段，近十年高温红色预警信号频次呈增加趋势；目前重庆连续两日发布高温红色预警信号，在历年典型盛夏高温过程中尚排不上号。
[局地雷雨能否“浇灭”高温？]
局地雷雨影响范围小，持续时间短，雷雨后仍会转晴，降温作用有限！另外，雨后湿度增大，可能短暂加重闷热感；想要“浇灭”高温，还得靠大范围降水或冷空气！
[高温还要持续多久？]
本轮高温将持续至19日；20日开始，受台风外围气流和弱冷空气共同影响，全市高温将有所缓解。届时多地最高气温将跌至34℃以下。
🔥山城赛道已解锁！2025长嘉汇半马报名开冲！
作为重马系列赛，国内唯一可直通重马的半马——2025重庆（长嘉汇）半程马拉松11月2日将开跑。报名时间具体为：半程马拉松（预报名：2025年7月17日-7月25日；抽签结果公布：2025年8月4日）；欢乐跑（2025年7月17日起，额满即止）。
这几位大哥在哪里？交巡警想给你们送小熊
当一辆大巴车抛锚停在路中时，交巡警一声呼唤，跑来一群人，警民一起推动了重达十余吨的大客车！满身是汗却说“值得”！这样暖心的一幕发生在夏日的重庆。有网友说，“重庆崽儿，遇到事情绝对不得‘虚’（重庆方言，意为退缩）！”
重庆交巡警总队表示，这几位大哥推了车就走了，没有留下联系方式。“如果大家认识他们请相互转发一下，我们也会积极去寻找，送他们交警小熊！”
已泪目！她为女儿“赚” 明天
为了承担起罕见病女儿的康复费，单亲妈妈刘英的时间表里，休息时间不足五个小时。送外卖、卖气球、卖凉面……日复一日的奔忙，不敢停下，只因身上承担着女儿的全部希望。
另悉，经过第1眼TV-华龙网的报道，单亲妈妈刘英今天获阿里公益一万元正能量奖励，她说有机会她也将回馈社会，将爱传递。
网约车变“运钞车”？司机务必警惕！
你以为接到了一个普通订单，结果乘客不上车，只要求运送一个包裹；打开一看，里面竟全是现金！这不是“大单”，而是陷阱！
北碚警方提醒广大网约车司机：如果接到仅运送物品、乘客不上车的异常订单，务必提高警惕，核实包裹内容和下单人信息！守好安全线，不做“电诈工具人”！
人工荫凉天花板！十八梯搞起400米“草帽阵”
7月16日（报道时间），重庆。重庆“宠粉”又出妙招，十八梯400米草帽长街送荫凉，快约上你的搭子来这里走一走吧。
桃花海变“黄金果海”！奉节万亩黄桃熟了
盛夏时节，瓜果飘香，奉节县的万亩高山黄桃迎来了丰收季。
近年来，奉节县把黄桃产业作为乡村振兴的重要抓手，通过“公司+基地+合作社+农户”的模式，创新“反租倒包”“代种代养”等方式，发展黄桃种植面积达1.2万余亩，年产量达800余万斤。
🎨 云阳的调色盘打翻啦！五彩水稻晕染田野
大地为画纸，水稻作画笔。眼下，云阳洞鹿乡五彩稻田里的彩色水稻迎来观赏期，一幅水田阡陌、青翠宜人的生态田园画卷徐徐展开。
❄️热疯了的速来！东北解锁7月新皮肤
7月15日，辽宁本溪，一景区内竟有大块冰块 ，游客纷纷打卡客房爆满！工作人员：气温就20多度，冬天冻的冰还没化完，每年都这样。
轮椅游豫博，全程被抬？！太暖了！
近日，河南郑州，外地游客刘先生坐轮椅游览河南博物院，被工作人员的暖心接力感动。刘先生表示：自己去河南博物院整个游览过程，包括无障碍服务都很顺利。在河南呆了十几天，感觉河南人非常热情亲切，自己经常需要别人帮忙，在河南求助的成功率是100%。
超硬核！六旬农民大叔“手搓”潜水艇
近日，安徽马鞍山市，一艘“大黑鱼”号潜水艇试航成功。这艘潜水艇重达5吨多，下潜深度可达8米。更让人惊叹的是，这艘潜水艇是由一位六旬农民大叔“手搓”的！
夏日炎炎吃啥好？专家揭秘：这4道菜和夏天是绝配！
[绿豆百合莲子粥]
功效：具有清热解暑、宁心安神的作用。
食材：绿豆50g，干百合20g，莲子15克，少量冰糖。
做法：把上述食材浸泡一个小时左右，煮至绿豆开花，适当冷藏以后食用更好。
[冬瓜薏米老鸭汤]
功效：具有利水祛湿的作用，适用于舌苔黄腻、脸上长痘的湿热体质人群。
食材：冬瓜（可以带皮）300g，薏米30g，老鸭半只，生姜3片。
做法：把鸭肉焯水后和其他食材同炖一个半小时，加少量的盐调味即可。
[姜枣茶]
功效：具有温中散寒的作用。在空调房间待久了，手脚冰凉、容易腹泻的人群适宜饮用姜枣茶。
食材：红枣6个，生姜3片，红糖少许。
做法：把食材煮沸后用小火焖10分钟即可。
[清炒苦瓜虾仁]
功效：具有清热泻火的作用。
食材：苦瓜200g左右，鲜虾仁500g，也可以加姜蒜末、盐和油等。
做法：首先把苦瓜切成薄片，放入淡盐水当中浸泡10分钟，减轻苦味。把虾仁腌制10分钟左右去腥。虾仁焯水后，与苦瓜片大火快速翻炒2分钟左右，炒至苦瓜半透明即可，再加适量的盐调味。
网友反映：旭辉朗悦郡附近路灯很暗。北碚区城市管理局：计划对行道树进行修枝，露出被遮挡的灯光，预计7月31日前完成。
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主编：袁 秦
责编：刘柚伽
编辑：张 力
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