2025年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，也是重庆大轰炸“六五”隧道惨案84周年。
6月5日上午8时20分，重庆全城鸣响防空警报！这是重庆市连续27年在6月5日这天进行防空警报试鸣放。
从断壁残垣到璀璨星河，从精神堡垒到解放碑灯火，“愈炸愈强”的重庆脊梁从未弯折！让我们打破时空壁垒，拥抱续写他们的梦想，以今日之盛世慰昨日之殇！
[今日导读]
>高考出行提示 涉这些考点
>重庆国补暂停？真相来了
>今晚起 雨雨雨又到重庆了
>香~馒头版"高考试卷"出炉
>YYDS！芒种养生按这两穴
明日重庆多云，24-33℃。
在重庆，看见美丽中国的鲜活模样
今日，以“美丽中国我先行”为主题的2025年六五环境日国家主场活动在重庆开幕。在“从这里看见美丽中国”主题展示环节，重庆缙云山作为美丽山川案例被现场推荐。
另悉，生态环境部公布了2025年度生态环境特邀观察员名单。6位生态环境特邀观察员分别为李金惠、张雨霏、王冠、周深、张兴海、樊登。
10万公里守护，只为一江碧水长流
一滴水里藏着水生生物，是流域水生态环境的最好见证！六五环境日，走近环境监测人，看他们如何探秘水生态“微观世界”，为水环境“问诊把脉”。
【高考出行篇】
2025年普通高等学校招生全国统一考试将于6月7日至9日举行。今日，江北区和沙坪坝区警方发布高考期间出行提示，一起来看！
>>江北
今年江北区共设置了重庆市第十八中学（观音桥校区）、重庆市字水中学校、重庆鲁能巴蜀中学三个考点。
今日，江北区公安分局交巡警支队发布三个考点交通攻略，具体为：
重庆市第十八中学（观音桥校区）考点：接送考生的社会车辆可停放至陆军九五八医院停车场、清华大饭店停车场、梦幻21停车场、万汇中心停车场及观音桥商圈公共停车场，集中送考大客车可有序停放至兴塔路。
重庆市字水中学校考点：接送考生的社会车辆及集中送考大客车可导航搜索“玉带路”，沿路顺向有序停放。
重庆鲁能巴蜀中学考点：接送考生的社会车辆可停放至附近的公共停车场，集中送考大客车在滨溉大道靠阳明山水一侧顺向停放。
>>沙坪坝
今年沙坪坝区共设有重庆一中、南开中学、重庆八中、重庆七中以及凤鸣山中学5个高考考点。沙坪坝警方结合历年高考期间交通特点，发布出行提示。
停车建议：前往重庆一中、南开中学、重庆八中考点的车辆可选择到三峡广场商圈金沙天街停车库、煌华停车库、南开苑停车库、王府井停车库、区人民医院对面停车场、立洋大厦停车库、名人广场停车库等停放；
前往重庆七中考点的车辆可到附近欣阳广场停车场停放；
前往凤鸣山中学考点的车辆可到周边的华彩俊豪支路停车位以及君和凤鸣广场地下停车位停放。
重庆国补暂停？莫慌！真相来了
重庆国补暂停？莫慌！第二阶段补贴政策预计6月上旬出台。自今年初重庆启动新一轮家电以旧换新政策以来，截至5月26日，全市家电以旧换新直接拉动消费超60亿元，政府补贴资金累计发放超12亿元，惠及消费者超百万人次。
@驾驶员 30日前绕城高速这一路段占道施工
因绕城高速渝宜立交至鱼嘴长江大桥内、外线进行钢箱梁吊装施工，将占道施工。占道施工时间为6月5日-6月30日。施工期间，绕城高速渝宜立交至果园港互通、鱼嘴长江大桥至鱼嘴隧道内外线路段将占第一、第二车道，施工路段应急车道可通行。
这雨，没完了！今晚起，到重庆
近期重庆雨水暂歇，大部地区以多云天气为主。但今晚起，晴雨格局将再次转变。
据市气象台预计，5日白天大部地区多云到晴；5日夜间到7日夜间，各地陆续转为阵雨或雷雨，中东部地区中到大雨（20～40毫米），局地暴雨（50～70毫米）。
“万”事皆宜| “宜业繁花”锦簇三峡
曾几何时，企业主们奔走于部门间盖章，感叹创业维艰——民营经济的活力如何激活？产业转型的痛点如何破解？
万州本土企业已悄然书写了答案：以循环经济变“废”为宝，用特色农业酿“香”财富，凭改革突破“疏”通梗阻。三峡热土之上，一幅“根植沃土、开枝散叶”的产业图景，正铺展为长江经济带“宜业之城”的生动画卷。
坐“火车”乘“飞机” 青梅告别“肩挑背扛”
芒种时节煮青梅。眼下正是青梅成熟季，在云阳县，山地单轨运输机和无人机组成“地空联运”网络，成功破解了山高坡陡带来的运输难题，让青梅告别传统人工“肩挑背扛”，为乡村振兴插上了科技的翅膀。
早荷初绽yyds！速来get氛围感大片
4日，渝北沐仙湖湿地公园，第一波荷花惊艳绽放，成片的荷花，吸引了众多市民前来打卡游览。荷花的绽放，标志着盛夏的正式到来。
馒头版“高考试卷”出炉，吃货考生狂喜！
高考临近，近日，有博主用面粉制作“高考试卷”，祝福所有考生金榜题名。记者看到，馒头“高考卷”包含试卷袋、数学卷、答题卡和签字笔，惟妙惟肖，不少网友调侃“三年糕烤，五年馍拟，看样子保蒸”。
5日，博主“馒逗”表示，高考在即，想通过这个作品致敬当年教导过我们的老师，同时也为今年的考生送上祝福，希望大家都能考出好成绩，金榜题名。
员工娃儿要中高考，带薪休假安排上！
近日，一则《关于做好2025年员工子女高、中考升学陪护工作的通知》在网上流传。通知显示，海信集团控股股份有限公司为家中有子女将要参加中、高考的员工，将给予其比实际考试天数多一天的带薪假期。
4日，海信集团总部一工作人员表示，该公告属实，且这一带薪假期的安排并非第一年开始实行，已经持续了多年。
绝了！内蒙古惊现“牛奶湖”！奶fufu的哟
近日，网上多条视频显示，内蒙古锡林郭勒草原出现一个乳白色的“牛奶湖”，网友戏称内蒙古连湖里都是牛奶。
“牛奶湖”所在地锡林郭勒盟太仆寺旗官方表示，因湖水中的矿物颗粒随水流悬浮，让湖水呈现出牛奶色泽。当地居民称，目前雨季湖面有所扩大，欢迎游客前来游玩，也会大方地请游客“喝一湖牛奶”。
芒种时节“三养三忌”全攻略，收藏=赚到！
6月5日 迎来芒种
芒种是二十四节气中的第九个节气
夏季的第三个节气
此时雨水增多、气温升高、湿热加重
如何养生？怎么吃喝？有何禁忌？
芒种时节养生攻略已为你备好↓
[芒种时节有三养]
避暑
芒种时节，天气炎热，一定要注意预防暑热、补充水分。
正常成年人一般每天饮水总量为1500~1700毫升，夏季天气炎热，出汗较多，可适当喝到2000~2500毫升左右。
饮茶
夏季适宜喝绿茶。绿茶是没有发酵的茶，在各类茶叶中，它的茶多酚含量最高，经常喝绿茶能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险，还有降血脂、降血压、减肥、预防癌症等作用。
午休
饭后午睡30分钟左右，有助于减缓疲劳，恢复体力。也可以适当晒太阳，正所谓“春夏养阳”，与阳光充分接触，有利于气血运行，振奋精神。
[芒种时节有三忌]
忌熬夜
中医讲“夜卧早起”，是夏季养生的基本原则。芒种后白天变长，夜晚变短，但这并不意味着就该晚睡。
忌过度贪凉
贪凉久了，脾胃功能就会下降，容易腹泻、胃寒、关节痛，尤其是老年人，夏天也会怕风、怕冷。建议空调别低于26℃，风扇别对着吹，冰饮最多一小杯，最好喝温水。
忌情绪暴躁
每天给自己“降降火”，散步、听音乐、做深呼吸，学会慢下来，是对身体最大的照顾。保持心境平和、宁静畅达，也可取得“心静自然凉”的效果。
[芒种时节吃四样]
清补
“清补”重在强调补和养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
吃苦
一般苦味的食物都具有清热解暑、泄热养阴的作用。正所谓“苦夏食苦夏不苦”，芒种时节可以适当吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、生菜等，对人体大有裨益。
饮酸
酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄等。
食粥
明代医药学家李时珍认为粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根等加入粳米中煮粥，凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效。
[芒种养生按两穴]
推四横纹
找到食指、中指、无名指、小指的第一指关节横纹处，四指并拢后，从食指到小指推50~100次，可缓解腹泻，改善厌食、积食。
揉板门
找到大鱼际的顶面，顺时针或逆时针推揉100~300次，可以健脾和胃、消食化滞。
网友咨询：秀湖公园自动巴士好久开通？璧山区文化旅游委：项目目前正在整改中，预计在6月底7月初左右完成整改后正式运营。
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【明日天气】
永川 多云转小雨 23-31℃
合川 多云 23-32℃
万州 小雨 20-30℃
奉节 中雨 22-31℃
武隆 小雨 22-32℃
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主编：袁 秦
责编：刘柚伽
编辑：张 力
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