不仅有美食小吃、手工艺品还有家居生活用品。匆匆的通勤路，大家“早八”可以购买早餐，晚上下班回家也可以顺手带一束鲜花。近日重庆轨道站点内的“小吃街”吸引不少网友关注。
记者了解到，目前“轨道市集”正在谢家湾站、牛角沱站、金渝站以及沙坪坝站这些有条件的站点进行试点。
重庆轨道集团提醒：虽然车站内可以购买食物，但建议大家不要在车厢内饮食，购买食物后，出站后再吃，共同维护乘车环境。
【今日导读】
>明年起法定节假日增加两天
>iPhone手机可刷卡乘公交了
>赏红叶品电影 到巫山"打卡"
>预防"小眼镜" 三部门新部署
>拔罐颜色越深毒素越多？假的
重庆明天小雨，18-20℃。
明年起法定节假日增加两天
近日，国务院公布《关于修改<全国年节及纪念日放假办法>的决定》，并公布2025年部分节假日安排。
《办法》修改前，我国全体公民放假的节日是7个，共放假11天。此次修改后，7个节日共放假13天。春节4天（除夕至初三），通过调休放假至少8天，较原来增加1天；国庆节3天（10月1日至3日），调休形成7天假期；劳动节2天（5月1日、2日），调休放假5天，较原来少调休1天；元旦、清明节、端午节、中秋节各1天，除逢周三外，结合与相连周末调休，形成3天假期。
祝贺！重庆8人（组）荣登2024年第三季度“中国好人榜”
2024年第三季度“中国好人榜”发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动，于11月12日在湖北省十堰市举办。重庆市共有8人（组）光荣上榜！
其中包括助人为乐李谓玉（云阳县），照顾两辈邻里三十余年；见义勇为丁明华（南川区），冰水中勇救3人；孝老爱亲张碧（巫山县），儿媳带着前公婆“招女婿”。
iPhone手机可刷卡乘重庆公交、轨道啦 这样办理→
今（12）日，记者从重庆城市通卡支付有限责任公司了解到，即日起重庆畅通卡已可添加到Apple钱包，乘客使用iPhone或Apple Watch也可刷卡搭乘重庆公交、轨道交通，并享受中心城区公共交通换乘等优惠。
据介绍，用户可在Apple钱包App中，轻点加号标志 (+) ，选择“交通卡”，添加“重庆畅通卡”。成功加卡后，可通过 Apple 钱包或渝通行app为该交通卡充值。
重庆大学3个学科位列全球Top10
11月11日，高等教育评价专业机构软科正式发布2024“软科世界一流学科排名”。2024年排名覆盖55个学科，涉及理学、工学、生命科学、医学和社会科学五大领域。
重庆大学今年有3个学科位列全球top10，分别是土木工程（第5名）、矿业工程（第10名）和冶金工程（第8名）。
“梁平一号”卫星在酒泉卫星发射中心成功发射
11月11日，北京时间12时03分，在中国酒泉卫星发射中心，以力箭一号遥五运载火箭为载体的“梁平一号（天雁24星）”卫星扶摇直上、穿过云海、没入太空……随后，卫星顺利进入预定轨道，首轨即捕获测控信号，首圈入站就建立起了测控链路，发射任务取得圆满成功。
“梁平一号”是一颗新技术试验卫星，由北京钧天航宇技术有限公司（下称钧天航宇）研制。记者了解到，钧天航宇创始人、董事长常正勇就是梁平人，因为家乡产业基础好、发展潜力大、营商环境好，到目前为止，在梁平资成立了多家航天科技公司。
11月16日！重庆首届“大田湾杯”棒球邀请赛即将启幕
“大田湾杯”系列赛事再上新！11月16日，首届“大田湾杯”棒球邀请赛即将启幕，以棒球之名，相约重庆大田湾体育场。
今明两天重庆多地有雨 局地有大雨
11月12日，重庆市气象台消息，预计12日-13日各地阴雨为主，雨量小到中雨，局地大雨；14日大部地区阴天到多云。
其中，13日白天到夜间，各地阴天有小到中雨，局地大雨，气温13-25℃；中心城区阴天有小雨，气温18-20℃。14日白天到夜间，偏东地区阴天有间断小雨或零星小雨，其余地区阴天到多云，气温11-25℃；中心城区阴天间多云，气温18-23℃。
游三峡赏红叶品电影 快到巫山“打卡”
11月11日，第十八届重庆长江三峡（巫山）国际红叶节暨第六届巫山神女杯艺术电影周新闻发布会在市政府新闻发布厅举行。该活动定于11月16日在巫山举行，将推出一系列“电影+文旅”活动，诚邀市民游客到巫山观高峡平湖、赏巫山红叶、品艺术电影。
巴绣大赛与秋冬山水共绘文化盛宴
“太漂亮了，巴绣居然可以这么时尚！”11月11日晚，首届巴绣（巫溪嫁花）创意设计大赛颁奖典礼暨2024巫溪秋冬旅游发布会在重庆市渝中区十八梯传统风貌街区梦幻上演。在传统与现代的碰撞中，巫溪秋冬旅游的推介缓缓展开，文化与山水的结合为观众呈现了一场别具一格的视觉盛宴。
现场，巫溪文旅推荐官声情并茂地推介了秋冬三条精品线路，将巫溪独特的山水风光娓娓道来，带领观众在现场感受巫溪的美丽与神秘。
丰都万亩松林“颜值巅峰”引游客观赏
近日，海拔1700多米的丰都县慈姑山林区早晚温差继续加大，万亩落叶松迎来了饱和度拉满的“颜值巅峰”。游客穿行在彩林里，流连忘返，尽享这份宁静与美好。
露营 喝咖啡 剧本杀 万州青年人联谊主打“松弛感”
“露营轻松愉快，让我们不再拘束，自然而然去结交新朋友。”近日，29岁的万州青年刘远明参加完在万州天生城文旅街区露营基地举办的联谊活动后感慨地说。据了解，万州区太龙镇、大周镇、恒合土家族乡等地已举办15场青年交友联谊活动，通过剧本杀、围炉煮茶、草坪露营、户外音乐节等年轻人喜闻乐见的方式吸引2000余名单身青年参加。
除了有松弛感的线下联谊活动，万州区还推出“三峡之恋”微信小程序，鼓励适婚青年实名注册，现有6000余人活跃在线。线上就能看到对方的资料，匹配更高效。
预防“小眼镜”，三部门最新部署！教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》。
《通知》作出八项部署：
一是创造条件保障充足户外活动时间。其中，确保幼儿每天户外活动时间不少于2小时。有序组织和督促小学生课间到室外活动或远眺，增加校内体育锻炼时间。鼓励小学在教室门口或公共区域设置“微活动区”。
二是着力改变家长重治轻防观念。其中，要指导家长为幼儿和小学生创造良好的居家视觉环境，提高对孩子使用电子产品的监管意识。指导家长引导孩子多去户外活动。
三是深化落实“六个一”近视防控要求。在每所小学推进落实“每班张贴一张标准对数视力表、小学生每天上下午各做一次眼保健操、每月开展一次班级内视力自测、每季度开展一次近视防控科普宣教活动、每学期初开展一次专题部署、每年跟踪对比分析一次全校学生视力状况”。
四是主动改善视觉环境。学校采购符合标准的可调节课桌椅，为小学生提供符合用眼卫生要求的校园环境。
五是有针对性加强视力健康教育。其中鼓励班级设立学生视力健康委员等班级近视防控专门岗位。
六是强化视力监测预警作用。幼儿园落实幼儿健康检查制度，每半年检测一次幼儿视力。小学严格落实学生健康体检制度和每学期两次学生视力监测制度。
七是落实“双减”政策。严禁小学超前教学和超纲教学。严格规范校外培训机构管理，线上培训机构每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟。
八是深化落实“五项”管理。深入落实小学生手机、睡眠、作业、读物和体质管理。引导幼儿尽量减少使用电子产品，引导小学生科学规范使用电子产品。保证幼儿每天睡眠时间10小时以上，小学生每天睡眠时间达到10小时。
一上来就翻筋斗！直击歼-35A航展表演首秀
第十五届中国国际航空航天博览会今天在广东珠海开幕，将持续到17日。从今天起，航展每天安排约4个小时的飞行表演。航展首日，我国新型隐形战机歼-35A惊喜亮相。
专家介绍，歼-35A是一机多型的空海孪生战斗机。它的发动机有巨大的性能提升，最大起飞重量可能已经逼近30吨，是我国新型中型隐身战机的性能突破。歼-35A的亮相使得中国空军从当下开始，真正意义上拥有了两款隐身战斗机，是中国航空业巨大的飞跃。
戳视频，看歼-35A惊艳亮相表演绝技。
年轻人“新秋裤”走红网络！医生紧急提醒→
随着气温下降，鲨鱼裤在年轻人中火了起来。“双十一”期间，各大电商平台上“收腹提臀”“强压瘦身”等不同功效的鲨鱼裤热销。近日，#鲨鱼裤成为年轻人的新秋裤#这一话题还登上了热搜。
有叫好声，也有怀疑的声音。社交平台上，也有人穿了一阵“鲨鱼裤”后，表示肚子被勒得难受。对此，皮肤科专家表示，“勒肚子”“肚子疼”的感觉，是由于“鲨鱼裤”塑型的同时，身体器官的一些活动受到限制。如果穿着后有明显勒紧感，或皮肤耐受度不好，应避免穿着这类紧身衣裤。此外，注意控制穿着的时间，适当给双腿一个喘息的机会，避免长时间地压迫。
拔罐颜色越深体内毒素越多？假的
拔罐作为中医的传统治疗方式，在当今社会中受到越来越多人的关注与认同，关于拔罐的传言也有不少。其中，“拔罐颜色越深，体内毒素越多”被很多人深信不疑。然而，事实真的如此吗？
很多人觉得拔罐能排出体内的“毒素”，但真相可不是这样的。其实，拔罐是一种通过物理方式促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛的疗法。拔罐后皮肤出现的瘀血或红印，主要与负压强度、皮肤敏感度、血液循环状态以及拔罐时间等因素有关，和体内毒素可没关系。正确的做法是，在专业人士的指导下，根据个人体质和具体情况，合理安排拔罐时间、部位和频率。
推荐图书：长篇小说《张居正》
作者：熊召政
2005年，《张居正》获第六届茅盾文学奖。
该书共有四卷，第一卷《木兰歌》是变法的前奏，主要叙述在隆庆皇帝病重去世和皇权变更的特定情况下，高拱、张居正、冯保之间的争斗和权力三角的逐步成型。第二卷《水龙吟》明写京城里“胡椒苏木折俸事件”所引起的一系列纷争，暗写张居正借“京察”整饬吏治的机会建立和巩固自己的政治权力。第三卷《金缕曲》是在权力三角关系稳定后，叙述了张居正变法最艰难的攻坚阶段。第四卷《火凤凰》描写的就是随着小皇帝长大而逐步收回皇权，权力“铁三角”随之瓦解进而导致变法迅速失败。
在现实主义的基调之上，作者以飘逸的笔致，随处布置点染一些浪漫主义的情节与人物，并用“木兰辞”、“水龙吟”、“金缕曲”、“火凤凰”等词曲，总摄各卷的情调与韵味，使全书平添了一种苍凉悲壮的诗意，这也是《张居正》一书的显著特色。
网友：彭水县城街道为何又在施工？彭水县住房和城乡建设委员会：施工项目为彭水县城区供水保障工程，计划于2024年12月1日完工。
网络民意桥，有事请吐槽。可登录重庆网络问政平台；关注“重庆网络问政平台”微信公众号；登录新浪微博、腾讯微博并@重庆网络问政平台。
【明日天气】
永川 小雨 16-21℃
合川 小雨 15-19℃
万州 中雨转小雨 16-18℃
奉节 中雨转小雨 16-21℃
黔江 小雨转中雨 14-20℃
武隆 小雨转中雨 16-21℃
【订阅方式】
发送短信cqsjb到10658000。如需退订，请致电10086人工服务。
主编：袁秦
责编：刘柚伽
编辑：李玲
分享成功
