【气象消息】
▶区气象局预报，未来三天我区有一次较强降温降雨天气过程，降温幅度可能达10℃左右，请注意防范局地强降雨可能诱发的地质灾害，并注意增减衣物，预防感冒。

【今日导读】
>区委理论学习中心组举行学习会
>大观启动引才引智系列活动
>家电以旧换新消费季明日开启

2024年9月29日 星期日
农历八月廿七
第186期（总第3885期）
明日白天到夜间，小到中雨，气温15℃~23℃。

▶9月27日，区委理论学习中心组（扩大）专题学习会举行。中央党校（国家行政学院）教授、中国法学会副会长、中国法学教育研究会副会长卓泽渊作题为“完善中国特色社会主义法治体系”专题辅导报告。区委书记向业顺主持会议并讲话。详情点击

▶9月29日，区委书记向业顺主持召开全区党政“一把手”外出培训学习成果汇报交流会。他指出，要以学习推动思维再更新、能力再提升、工作再升级、作风再改进，在加快建设现代化新南川中“挑大梁”“走在前”，切实把学习成果和所思所悟转化为推动南川高质量发展的动力能力和实际成效。详情点击

▶国庆节前夕，区委书记向业顺带队开展节前安全检查。他指出，要深入学习贯彻习近平总书记关于安全生产的重要论述，以“时时放心不下”的责任感，深入排查整治风险隐患，牢牢守住安全发展底线，全力保障人民群众欢度国庆佳节。详情点击

▶国庆节前夕，区委副书记、区长施崇刚开展国庆节前安全检查。他强调，要严格落实安全生产主体责任，抓实抓细各项安全防范措施，全力保障国庆期间社会大局的安全稳定。详情点击

▶9月26日，区税务局与工业园区围绕税收政策宣传、票据管理、税源培育等问题进行了座谈交流，深入落实精细服务、精确监管、精诚共治，持续优化营商环境，激发市场主体活力，全力助推工业园区经济高质量发展。（张能昆）

▶近日，位于工业园区南平组团的重庆飞铁铁路工程有限公司成功研发生产出国内最大、最重的铁路专用轨道板。其中最大轨道板长5.97米，宽2.90米，高0.37米，成品总重约17吨，主要用于重庆轨道交通中第一条无人驾驶线路24号线；最重轨道板长5.95米，宽2.90米，高0.42米，成品总重约18.85吨，主要用于四川成都轨道交通18号线。预计2025年3月正式生产，达产后，预计年产值可达3000万元，带动就业人员100余人。（王顺然）

▶9月28日，大观镇启动“新农人·新大观”引才引智系列活动，紧紧围绕现代农业与乡村民宿两大板块，开展大观籍在外知名人士恳谈会、项目推介会、主题沙龙和现场考察等丰富活动，携手“新农人”，共同谱写乡村振兴新篇章。（记者 梁向红）

▶9月30日至10月5日，区商务委将举行绿色智能家电以旧换新消费季，携手区内10余家家电企业在市民广场开展绿色家电展销。（区商务委）

▶9月20日~26日，区应急局组建3个督查组，对企业安全生产工作进行了为期一周的督查检查。（记者 李崎君）

▶9月26日，团区委、区12355青少年服务站联合区妇幼保健院在马嘴实验学校开展了“同心·护未”心理健康公益服务活动。（特约通讯员 赵忠康）

【喜迎国庆】
▶9月28日，德隆镇陶坪村举行“迎国庆 感党恩 话振兴”主题系列活动，陶坪村以工代赈幸福路通车仪式、山地自行车耐力赛和定向探秘徒步竞速赛、洞砦（寨）刨汤宴等相继开展。（特约通讯员 罗川）

▶9月27日，区残联组织20名残疾人走进区博物馆，开展“畅游南川博物馆迎国庆”活动，与历史来一场近距离的文化交流。（记者 邓的）

▶9月27日，福寿镇开展“红色九月”主题活动，邀请退役军人为群众宣教国防知识，引导群众坚定理想信念、强化忧患意识、增强国防观念。（黎友宜）

▶9月26日，丁家嘴小学开展民族团结进步主题教育活动，营造中华民族一家亲、同心共筑中国梦的良好氛围。（陈隆平）

【大美南川 文明同行】
▶9月22日下午5点左右，隆化六小二年级学生杨宜诺上完篮球课准备和父亲回家，偶然在停车场发现了两扎现金，父子俩四处观望后未发现失主身影，随后拨打电话报警，后在民警的协助下将现金交还给失主。（见习记者 胡龙 ）

▶近日，我区新时代文明实践志愿者走上街头、走进商户开展文明旅游宣传，引导广大商户树立诚信经营意识，呼吁大家自觉遵守文明旅游规范，共同营造温馨和谐的文明旅游环境。（记者 邓的 摄）

▶2025年居民医保个人缴费标准：一档400元/人·年，二档775元/人·年。从即日起至2024年12月31日为集中参保期，可通过微信、支付宝关注“重庆税务”公众号网上缴纳本人或他人医保费用。今年支持职工医保个人账户代缴居民医保，请关注“重庆市医疗保障局”微信公众号获取详细操作方法。（参保咨询：64566385，报销咨询：71433052）。（区医保局）

▶上汽大众—重庆远众4S店成功入驻“南川汽贸城”！五星级购车和售后服务就在家门口！咨询电话13709464540。

【卫生与健康】
▶手捧保温杯，常泡枸杞茶，越来越多人开始注重健康养生，然而“养不对”，不仅没效果，还可能会伤身体，这些常见的养生误区，大家要注意：

不吃主食可以减肥？
不吃主食并不能有效控制体重。碳水化合物摄入量过少或过多都有害健康，供能比应该在40%~70%。不吃主食会导致营养失衡。减重要在保证营养平衡的基础上，控制能量摄入量。

脱脂牛奶比全脂牛奶更健康？
脱脂并不意味着更健康。全脂、低脂、脱脂的差别主要在脂肪含量上，全脂
牛奶的脂肪含量约为低脂牛奶的两倍，而脱脂牛奶中几乎不含脂肪。在脱脂
过程中，溶解在脂肪里的脂溶性维生素，也被一并脱去。

吃大蒜、洋葱可以防癌？
大蒜、洋葱中含有丰富的维生素E及维生素C、叶酸等营养成分，能帮助机
体抗氧化。大蒜和洋葱还含有独特的有机硫化物，对心脑血管疾病的预防有
益。但所有新鲜蔬菜富含的维生素都有抗氧化作用，这并非大蒜和洋葱的“独门绝技”，不能指望某一种蔬菜具有杀死癌细胞的功效。（健康中国）

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总 编 辑：李如军
值班总编：邓  伟 
责任编辑：金大洪
本期编辑：梁向红
法律顾问：重庆百哲千行律师事务所
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