●党的二十届三中全会精神在梁平持续引发热烈反响
●今年1至6月，我区新登记经营主体3162户
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●@求职者，梁平这些企业正在招人
●大暑正伏天，养生可以从这些方面入手
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◆凝心聚力奋发进取 推动形成更多标志性改革成果——党的二十届三中全会精神在梁平持续引发热烈反响
连日来，梁平广大党员干部群众认真学习贯彻党的二十届三中全会精神，反响热烈。大家纷纷表示，将更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，深入学习领会全会精神，齐心协力抓好贯彻落实，推动形成更多标志性改革成果。
详见“家在梁平”APP相关报道
◆23日，记者从区市场监管局获悉，今年1至6月，我区新登记经营主体3162户，注册资本达7.4亿元。（记者 张晓庆）
◆23日，区委政法委组织开展夏季送清凉慰问活动，为铁路护路队员、梁平南车站派出所民警、达万铁路梁平火车站及渝万高铁梁平南站一线工作人员等送去夏季防暑消暑慰问品。有关区领导参加。（记者 周旋）
◆23日，记者获悉，位于梁山街道迎水村的重庆市梁平区谷多多米业有限公司经过近1年的发展运营，企业口碑好、市场认可度高。今年1至6月，该公司实现产值700余万元。（记者 张晓庆）
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◆22日，2024年梁平区基层应急救援队伍培训班开班仪式举行，进一步提升基层应急救援队伍应急处置能力，筑牢防灾减灾救灾“第一道”防线。该培训为期20天，培训人员近300人。（记者 郎兴花）
◆22日，区妇联、团区委、区法院联合开展“梁娃法院行”活动，组织屏锦镇和睦社区暑假托管班的50名留守儿童走进区法院，“沉浸式”学法，近距离感受司法威严。（记者 张婷）
◆连日来，人财保险梁平支公司组织工作人员到明达镇部分水产养殖基地，对养殖户前段时间由于暴雨造成的水产损失进行现场了解，加快灾后保险赔偿工作，为水产养殖户恢复再生产提供资金保证。（记者 杨森）
◆23日，新盛镇组织工作人员与志愿者走访留守儿童，宣传防溺水知识，为孩子们的暑期筑牢安全防线。（记者 谭燕）
◆22日，文化镇螺蛳店社区暑假托管班正式开课，邀请辖区内的老师、大学生、志愿者进行托管服务，缓解辖区留守儿童、流动人口家庭的子女假期“看护难”问题。(记者 蒋婷）
◆23日，记者获悉，袁驿镇清顺村妇联组织志愿者为举家外出村民和孤寡老人打扫庭院，目前已形成长效机制，解决了人居环境整治盲点和难点，助力和美乡村建设。（记者 石楚园）
◆连日来，高温天气持续，屏锦镇积极做好辖区护林员防暑降温工作,为坚守在一线的护林员送上防暑降温清凉包，共筑夏日高温森林防火“安全网”。（记者 张晓庆）
◆23日，和林镇开展道路交通安全执法行动，从严查处各类交通违法行为，遏制道路交通安全事故发生。（记者 杨森）
◆连日来，双桂街道凉水村御康农庄发展种植的葡萄陆续成熟，品种有金手指、玫瑰香、五彩葡萄、黑提等10余种，预计今年产量达1万公斤，产值约20万元。该农庄所有葡萄在8月15日前均享六折优惠，约上亲朋好友体验采摘乐趣吧。（记者 郎兴花）
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◆好岗位别错过~梁平这些企业正在招人
◆大暑伏天里，人们可以从饮食、运动、情绪等多方面调养身心，预防疾病。
>>饮食
这一时期饮食宜清淡易消化，重在补气健脾、消暑生津，多食粥、汤等含水量高的食物，可选用绿豆、黄瓜、苦瓜、鲜藕、西瓜、薏米等食材；足量饮水，可适量饮用酸梅汤、柠檬水、绿茶等，但饮品不宜太凉，以免脾胃受损，也不宜太甜，以免内生痰湿。
>>运动
可于早晨或傍晚选择散步、太极拳、广播体操等运动锻炼身体，每周5天、每次半小时，微微出汗即可。
坚持夜卧早起、午睡半小时，睡觉时避免凉风直吹，空调温度不低于26℃。
>>情绪
天气酷热，人们还易出现心烦易怒、无精打采、心神俱疲等情形，即“精神中暑”。此时宜保持心境平和，切忌大喜大怒；听音乐、冥想、读书等活动有助于调和情绪，饮用玫瑰花、佛手、茯苓、淡竹叶、莲子心组成的代茶饮亦有帮助。（华龙网）
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◆区森林草原防灭火指挥部提醒：星星之火 可以燎原，不带火进山，勿跑火入林，保护绿色家园。
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>>老一代畅通卡免费升级换新 还可线上充值
22日，记者从重庆城市通卡公司了解到，2012年前发行的畅通卡旧卡，可以免费升级更换。升级后系统将于2024年7月27日起对旧卡停止提供充值服务。用户卡内资金仍可继续使用至完毕。
符合条件的用户，按照自愿原则，可到城市通卡公司营业网点免费更换旧卡。此外，升级更换后的卡片可下载“渝通行”APP实现线上充值(次)、年检服务。（华龙网）
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>>科普 ！“三伏”与“三暑”是一回事吗？
“三伏”包括初伏、中伏和末伏，它的日期由二十四节气和干支纪日的日期共同决定，所以也被归为“杂节气”一类。“三暑”反映的是暑热变化趋势，从小暑到大暑，暑热不断加强。“三伏”与“三暑”的时段基本重合。
古人为何又要设置一个“三伏”呢？“三暑”是客观的气象表达，对于农事具有重要参考意义，而“三伏”是中国古人对于暑热的观念认知，体现着传统的阴阳观，是民众调适生活方式的指南。（华龙网）
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