【导读】
>公积金贷款可以购买二套房
>轨道沙坪坝站下月站内换乘
>长江三峡游6月18日起复航
>社保卡到期如何换领看这里
>“毕业旅行”热度 重庆排第三

明日重庆阴，23-31℃。

【封面新闻】
16日，陆海新通道国际联运班列（重庆-西藏-南亚）测试班列从重庆团结村中心站缓缓驶出，这是陆海新通道首趟开往南亚国家的国际货运班列，为重庆与南亚国家的贸易开辟了一条新通道。

今（16）日，重庆市金融监管局发布消息称，市上市办（重庆市金融监管局）正式印发《重庆市进一步推动企业上市工作实施方案（2022—2025年）》。主要从形成推动企业上市合力、实施企业上市“育苗”行动、帮助企业解决上市障碍、积极发挥上市服务机构作用、引导私募股权基金加大投资力度、完善工作保障机制6个方面入手，共17条措施。

《方案》将助力推进重庆市企业上市，提高直接融资比重，服务西部金融中心建设，促进全市经济高质量发展。（华龙网记者吴黎帆）

>>重庆：使用公积金贷款可购二套房
日前，重庆市人民政府办公厅印发了《重庆市促进房地产业良性循环和健康发展若干措施》的通知。《若干措施》中提出，合理支持改善性住房贷款，缴存职工家庭购买第二套住房的，首付款比例不低于40％，贷款利率不低于同期首套住房公积金个人住房贷款利率的1.1倍。同时，还明确了公积金贷款第二套住房认定标准。
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另外，重庆提高公积金租房提取额度，夫妻最高可提3000元。
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>>重庆市“三支一扶”公开招募678人
15日，《2022年重庆市招募“三支一扶”人员简章》发布。全市38个区县（自治县）面向全国公开招募678名高校毕业生到基层事业单位从事支农、支医、支教、帮扶乡村振兴等“三支一扶”工作。据悉，报名时间为今（16）日9：00至20日9：00。
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>>国家卫健委印发不明原因儿童严重急性肝炎诊疗指南（试行）
2022年3月以来，全球多个国家和地区报告了不明原因儿童严重急性肝炎。目前该病病因不明，我国暂无相关病例报告。为提前做好医疗救治准备，国家卫生健康委组织制定了《不明原因儿童严重急性肝炎诊疗指南（试行）》。指南指出，防控措施主要有加强手卫生，注意佩戴口罩和饮食卫生等。（新华社）

>>郑渝高铁有多牛|他们钢轨上“绣花”
两根钢轨上下左右的距离，如果多差几根头发丝，即使肉眼看不出来，也会影响旅客乘坐舒适度。为了让旅客如履平地，郑渝高铁的这群人一直在钢轨上“绣花”！
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>>未按规定进行犬只登记或被处罚
近日，重庆市公安局发布了《重庆市养犬管理条例（征求意见稿）》，公开征求社会意见。其中，《条例》指出，养犬人应当按照规定进行犬只免疫和登记。未按照规定进行登记、变更登记的，由公安机关责令限期整改；逾期未整改的，处200元以上1000元以下罚款。
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>>轨道沙坪坝站7月底实现站内换乘
来自沙坪坝区住建委的消息，轨道交通9号线、环线、1号线沙坪坝站的换乘大厅目前已进入装修阶段，预计7月底将实现3条线路的站内换乘。届时，市民出行将更加方便快捷。

>>长江三峡游将于6月18日起复航
今（16）日，重庆交通执法港航海事支队发布消息，因疫情影响停航的长江三峡游将于6月18日起全面恢复。

执法队员表示，因疫情防控需要，复航初期船舶满载率不超过乘客定额50%。同时提醒，游客应持“健康码”绿码实名购票，经检测体温合格，持“健康码”绿码和通信大数据行程卡绿卡方能进港、登船。

>>重庆人防工程纳凉点今年继续暂停对外开放
15日，记者从市人民防空办获悉，经该办党组慎重研究决定，2022年继续暂停全市人防工程纳凉点对外开放。（华龙网记者秦思思）

>>带金融功能的社保卡到期了，怎么换？
如果您的社保卡开通了金融功能，那这张卡的有效期为10年，如果需要继续使用金融功能，比如作为银行储蓄卡或用于领取养老金，那一定注意了，到期后，您需要更换为第三代社保卡。如何更换申领第三代社保卡？共用两个渠道：一是线上渠道；二是线下渠道。
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>>物业不按合同收物管费？已展开调查
合同上明明约定的物业费是2.98元/平方米/月，但交物业费时，物管却要求业主按3.58元/平方米/月来收，并称“合同打印错了”。14日，华龙网-新重庆客户端报道了首创禧悦学府小区发生的这一事件，引发网友关注。15日，记者从沙坪坝区土主市场监管所了解到，该所已对群众举报的首置物业服务有限公司重庆分公司涉嫌乱收费问题开展调查。
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>>永川综保预计本月内接受市级预验收
近日，记者从永川综合保税区获悉，该项目建设工作已进入冲刺收官阶段，预计本月内接受市级预验收。今年7月，通过国家验收后，这里将补齐成渝地区双城经济圈中部地区开放短板，对荣昌、大足、四川内江等周边地区做强工业集群、做大现代服务业、做靓高效农业，发挥服务区域、带动开放的作用。
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>>“黄葛树下龙门阵”一摆就是60年
每个星期五傍晚，沙坪坝文化馆旁枝繁叶茂的黄葛树下总是围满了市民，大家都望着舞台，听着台上人口里的故事，时不时传出掌声和笑声。

这是沙坪坝区三峡广场的“沙坪坝区民间故事会”，也被称为“黄葛树下龙门阵”，是沙坪坝文化馆公共服务免费开放项目之一。前不久，中宣部、中央文明办等公布了2021年度全国学雷锋志愿服务“四个100”先进典型名单，“黄葛树下龙门阵”文化志愿服务项目被推选为“最佳志愿服务项目”。据悉，这场故事会，一讲就是60多年，讲故事的队伍也越来越大。

>>“清凉北碚”等你来 4条线路任你选
飞扬碚山碚水间、寻味碚城江畔、邂逅古村新乡趣、慢享古镇柔情……15日，以“远在他乡，近在心上”为主题的2022年北碚区消夏采摘乡村旅游精品线路新闻发布会举行，4条精品消夏采摘乡村旅游线路一齐亮相。
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>>“毕业旅行”热度 重庆位居第三
日前，记者从多个旅游平台获悉，重庆不仅位居毕业生喜爱度前三，景区预订热度也有较大提升。此外，据携程数据显示，暑期期间，重庆最受毕业生欢迎的景区Top10依次为：重庆欢乐谷、重庆玛雅海滩水公园、洪崖洞民俗风貌区、长江索道、重庆动物园、重庆云端之眼观景台、重庆融创渝乐小镇、重庆两江游、乐和乐都主题乐园、山城步道。

>>6月中下旬每天清晨上演“五星连珠”
天文科普专家介绍，6月中下旬，每天清晨日出前，太阳系中的土星、木星、火星、金星和水星会联袂成就“五星连珠”奇景，只要天气晴朗，大气透明度好，我国公众凭借肉眼就可以目睹这幕天文奇观。

>>科学家发现90亿年来成长最快的黑洞
澳大利亚国立大学15日说，一支国际研究团队意外发现了90亿年来成长最快的黑洞。这个黑洞代号简称J1144，质量是太阳的30亿倍，平均每秒钟可“吞噬”一个地球大小的天体，其所在类星体亮度是银河系所有光亮度之和的7000倍。

【防范养老诈骗】
老年人，防诈骗，不听、不信、不转账。

【健身房】
=久坐危害大 见缝插针动起来=
久坐行为是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为。研究人员发现，与每天久坐不动时间不超2小时的人相比，每天久坐不动时间超过6小时的人患12种慢性病的风险增加26.7%。

>>小方法学起来
生活中的“被迫”久坐怎么破？世卫组织的一条建议应予以充分的重视：限制久坐时间，用久坐的时间进行各种强度的身体活动，包括轻微强度。

每隔30至60分钟时打断久坐的状态，可以预防久坐行为带来的健康风险。专家建议，乘公交车上、下班时提前一站下车步行，或下班后去健身房锻炼，来保证每天足够的身体活动时间。

在工作时，可以像上学时一样，利用手机等工具为自己设定一个“下课铃”，提醒自己每隔45分钟就起来到处走走、爬爬楼梯、伸展四肢，活动5分钟。

伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱、促进血液循环的自我锻炼方法。可以有效缓解腰背部和上肢肌肉疲劳。

【手机问政】
>>网友咨询：晨花路口袋公园何时能完工？大渡口区九宫庙街道办事处：该项目目前正在稳步推进中，预计8月底完工。

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【明日天气】
永川 多云转小雨 22-30℃
合川 阴 22-33℃
万州 多云 21-33℃
奉节 晴 22-36℃
黔江 阴 19-31℃
武隆 阴 20-30℃

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本期主编：刘柚伽，责编：张力。