【导读】
>轨道6号线东延工程有进展
>这五天实行预约、错峰祭扫
>疫情期间这些行为涉嫌违法
>记得带伞！未来三天仍多雨
>这三类助眠法真的有用吗？

明日重庆阴，13-23℃。

【封面新闻】
目前，重庆铁路枢纽东环线项目进展顺利。记者在东港站站房工程施工现场看到，站房与站场已初见雏形，预计6月完工，有望年底全线通车。据悉，东环线全线贯通后，将重庆市中心城区外围各工业组团物流基地串接起来，可与城市轨道交通、地面公交等交通方式便捷换乘。

【温馨提醒】
接种疫苗可以减少新冠病毒感染和发病，符合接种条件者均应接种，符合加强免疫条件的接种对象，应及时进行加强免疫接种。

近日，市人民政府办公厅印发了《重庆市突发事件应急预案管理实施办法》。其中，自然灾害易发区域所在地政府，民生工程、矿山建筑、危化品生产经营等重点单位每年至少组织开展1次应急演练。（华龙网记者李华侨）

>>重庆为1.75万名河长“量身定制”巡河手册
22日，记者从市河长办了解到，我市为1.75万名河长“量身定制”了《重庆市河长制工作手册》和《河长巡河手册》，各级河长可对照手册开展工作，切实履职尽责。此外，手册中还详细介绍了河流基本知识，比如什么是河流生态基流、河湖岸线控制线，什么是黑臭水体，水体富营养化如何防治以及污水排放标准等。（重庆日报）

>>重庆2021年节水成绩单“出炉”
近年来，我市全面落实最严格水资源管理制度，推进水资源高效利用，2021年用水总量为68.8亿立方米，比国家控制目标低约29亿立方米；万元国内生产总值用水量25.4立方米，万元工业增加值用水量21.5立方米，与2020年相比分别减少6.68%、3.48%，均优于国家年度控制目标。（重庆日报）

>>东航失事飞机黑匣子已找到
记者从23日的新闻发布会上获悉，东方航空公司MU5735航班的一部黑匣子已于23日被发现。（新华社）

>>轨道交通6号线东延工程有新进展
今（23）日，重庆市公共资源交易网发布《重庆轨道交通6号线东延（重庆东站-刘家坪站）工程土建监理招标公告》。

《公告》显示，重庆轨道交通6号线东延位于南岸区茶园组团，线路起自重庆东站，止于既有刘家坪站，全线设站4座，新建2座地下车站和1座高架站，分别为重庆东站、长生老街站（原长生路站）、百乐园站，改造1座高架车站，为既有刘家坪站，其中换乘站两座，重庆东站与规划8、24、27号线换乘，刘家坪站与规划20号线换乘。（华龙网记者吴黎帆）

>>清明将至 重庆这五天实行预约、错峰祭扫
今（23）日，市民政局召开2022年清明节祭扫新闻通气会。记者从会上获悉，在即将到来的清明节，全市祭扫服务机构将严格落实疫情防控措施，3月26日-27日、4月3日-5日共5天，各祭扫服务机构将根据承载量，严格实行预约、限量、分时、错峰祭扫。有需求的市民从3月24日起，可通过祭扫服务机构电话、拨打“96000”重庆殡葬服务热线电话预约或通过“重庆民政”微信公众号网上预约。

另外，重庆市民政局将大力推广网络祭扫、鲜花祭扫、家庭追思等文明低碳祭扫方式，引导树立移风易俗新风尚。
详情点击： http://isjb.cn/XiQz2o3 

>>疫情期间这些行为涉嫌违法 不能干！
疫情期间，去了外地没有报备、将确诊阳性人员的身份证等私人信息发到微信群里……这些事儿到底违法吗？又会面临哪些惩罚呢？22日，记者采访到西南政法大学法学院副教授张武举，结合本轮疫情典型案件，讲讲疫情防控期间万万不能做的事。
详情点击： http://isjb.cn/0fcOcRJ 

>>接种新冠疫苗后建议48小时内不做核酸检测
接种新冠疫苗后，能否马上做核酸检测？22日，市疾控中心免疫规划所副主任医师韩真明进行了解答。据悉，接种新冠病毒疫苗后48小时内，如果没有特殊情况，暂时不要进行核酸检测，避免出现核酸检测假阳性的情况。

>>记得带伞！未来三天重庆依然多雨
今（23）日，重庆市气象台预计，未来三天，重庆多阵雨，明后两天局地有大雨。其中，东北部局地和中部局地或有大雨。全市气温5-23℃，中心城区气温13-21℃。气象专家提醒，未来多阵雨，可随身携带雨具以备不时之需，另外早春天气多变化，注意合理穿衣。

>>不打烊！江北这场“云”上招聘会等你来
近日，由于受疫情影响，各区防控形势严峻，江北区石马河街道社保所原定于3月18日举行的“春风送温暖 就业送真情”为主题的“春风行动”现场招聘会转为线上网络招聘会，实现“24小时”求职服务不打烊。本次网络招聘会活动将一直持续到4月17日，行业涉及制造、服务、餐饮等传统行业领域，又涵盖IT、影视、物流等新业态领域。（华龙网记者姜念月）

>>注意！双山天桥、双龙苑天桥拆除 有管制
23日，市公安局九龙坡区分局发布消息，3月24日22：00-次日6：00，翼龙路双山天桥和双龙苑天桥将进行拆桥施工。拆桥期间，原主线双向通行车辆沿天桥两侧临时道路通行；双山隧道双向禁止货车通行。

>>2022重庆铜梁龙马拉松赛延期举行
21日，记者从2022重庆铜梁龙马拉松赛事组委会获悉，鉴于目前国内疫情防控形势，原定于3月27日举办的2022重庆铜梁龙马拉松将延期举行。据悉，已缴费参赛选手如未提交退费申请，组委会将继续保留其参赛名额，赛事报名通道开启后无需再次报名。

>>网上的三类助眠大法真的有用吗？
上班时你是否特别容易犯困？是否常常晚上睡不着，早上睡不醒？你是否经常对着天花板“数羊”，或者捧着手机玩到天亮……3月21日是“世界睡眠日”，睡眠问题也越来越引起大众的关注。目前，越来越多的年轻人被睡眠问题困扰。不少人在尝试网络上流行的三类“助眠大法”，希望能治疗睡眠问题，但真的有用吗？

记者通过调查发现，这些“助眠大法”大致分为三类：依靠轻柔的音乐助眠；通过模拟的自然声音助眠；类似“催眠术”。通过测试，记者发现这些方法对静心有一定作用，尤其第三类，有点像练习瑜伽的感觉，能让全身比较放松，但要依靠其彻底入睡，还是比较困难。对此，专家建议：良好的心态和睡眠习惯才能让你睡得好睡得香。

>>国际乒联世界排名更新 陈梦女单世界第一
国际乒联22日公布最新一期世界排名，上周末夺得世界乒乓球职业大联盟（WTT）新加坡大满贯冠军的中国队运动员陈梦时隔八周重回女单世界第一。男单方面，国乒队员樊振东依然稳居世界第一，他在WTT新加坡大满贯赛事中夺冠，比亚军马龙多拿600分，总积分首次突破一万，领先排名第二的马龙3794分。

>>海温可用于预测全球大气甲烷变化
一项由中国科学院大气物理研究所参与的合作研究发现，2010-2019年热带陆地排放对全球甲烷浓度变化的贡献超过了80%，该研究首次提出海温可用于预测全球大气甲烷变化。相关研究成果日前在线发表于国际学术期刊《自然-通讯》。

【手机问政】
>>网友咨询：大渡口区钓鱼嘴大道何时能通车？大渡口区住房和城乡建设委员会：钓鱼嘴大道预计今年7月底之前通车。

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【明日天气】
永川 阴转小雨 12-23℃
合川 阴 10-17℃
万州 小雨 10-19℃
奉节 小雨 9-20℃
黔江 小雨 8-17℃
武隆 阴 10-19℃

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本期主编：刘柚伽，责编：张力。