【导读】
>"双十一"重庆购买水平哪地强
>这场"云"招聘提供5480个岗位
>重庆西站汽车站部分班次调整
>收藏！中心城区9个便民乘车点
>避免冲动消费 这"锦囊"快收下
明日重庆多云，7-14℃。
【封面新闻】
山城重庆昨日又多了一道靓丽的风景线。不少人发现轨道2号线的一列车厢上，绚烂的漫画元素加身，6张城市名片通过漫画的方式出现在车厢上，穿行在城市间。
据了解，此次开行的是“重庆英才”专列，6节车厢的车身分别呈现出一个重庆正在打造的“城市新名片”，即广阳岛、智慧园、长嘉汇、科学城、枢纽港和艺术湾。“重庆英才”专列将持续至2022年2月15日。
这个“双十一”你都买了啥？作为国内首批国际消费中心城市之一，2021年京东11.11期间，重庆购买力（省级）排名位居全国第16位，11日当天成交额环比增长40%。
从消费喜好来看，重庆热销品类成交额TOP5为：家用电器、电脑办公、手机通讯、食品饮料、母婴。而从销售情况来看，重庆销购比排名TOP5分别为：巴南区、北碚区、江北区、南岸区、大渡口区。
从购买力水平来看，该地购买力总量最强地分别为：大学城、龙塔街道、鸳鸯街道。购买力人均最强地分别为：云集镇、梅江镇、盘龙街道；成交额同比增长最快地区为：秀山土家族苗族自治县。
>>郑渝高铁巫山至万州北段进入静态验收阶段
今（11）日，记者从渝万铁路有限责任公司获悉，11月10月起，新建郑渝高铁巫山至万州北段启动静态验收，为郑渝高铁全线早日开通奠定了坚实的基础。此次静态验收的是郑渝高铁巫山至万州北段，全长约183公里。（华龙网）
>>重庆培育的这颗玉米获国家科技大奖
11月3日，由重庆市农科院玉米研究所参与的“玉米优异种质资源规模化发掘与创新利用”项目，在2020年度国家科学技术奖励大会上荣获国家科技进步奖二等奖。这也是今年我市9个国家科学技术奖中唯一一个农业类奖项。（重庆日报）
>>重庆这场“云”招聘有5480个岗位
11月8日至18日，“渝中区2021年金秋招聘月暨大中城市联合招聘高校毕业生秋季专场网络招聘会”启动。本场“云”招聘约205家企业参会，提供岗位需求人数5480个。涉及商贸物流、现代服务业、农贸生活类等13个行业类别，如德邦物流、金夫人摄影、小臻猪网约汽车、屈臣氏等公司均“在线”揽才。（华龙网记者姜念月）
>>空军发布最新宣传片《天空之上》
双十一还是人民空军生日，72年前的今天，中国空军正式成立。快看，空军发布最新官方宣传片《天空之上》，你想看的里面都有！
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>>广阳湾一大批交通项目即将开工
今（11）日，记者从重庆经开区获悉，广阳湾智创生态城在基础设施建设、生态修复等方面再传好消息，刘家坪立交工程、柏林立交工程、苦竹溪治理项目等即将开工，广阳湾一期市政道路工程也已确定规划设计范围，助力加快建设广阳湾智创生态城市。
>>四川美术学院获批2个博士学位授权点
近日，国务院学位委员会下发《国务院学位委员会关于下达2020年审核增列的博士、硕士学位授予单位及其学位授权点的通知》，四川美术学院等14个博士学位授予单位，自批准之日起，可开展研究生培养工作。此次四川美术学院美术学、设计学两个一级学科成为博士学位授权点，也填补了重庆美术学、设计学学科博士点的空白。
>>重庆西站汽车站部分班次有调整
记者了解到，受疫情影响，重庆西站汽车站由每日发班约245班，减少到目前145班左右，11月4日起停运了重庆市内长寿、四川方向泸州、自贡、贵州等方向的班车，目前发班线路有：江津、铜梁、大足、永川、綦江、合川、潼南等方向班车。
>>收藏！中心城区9个便民乘车点
11月11日，重庆市公路客运售票网发布中心城区便民乘车点乘车指南。北环、大龙山、沙中路等9个便民乘车点，快看哪个离你家最近！
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>>明后天天气晴好 最高气温19℃
今（11）日，重庆上空云量增多，部分地区有零星小雨来扰。重庆市气象台预计，明后两天天气放晴，各地将再次相约阳光，全市最高气温可达19℃。
【嘿关注】
为什么人们总是更容易在直播间“剁手”？10日，记者邀请到西南大学心理学部专家副教授郭磊，为“剁手族”逐一揭秘直播购物背后的心理学原理。
招式一：给“家人们”放福利
“原价99元，现在直播间福利只要30元！”该行为在心理学上称为“锚定效应”，主播先给出原价，让人觉得很贵，然后再看直播间的优惠，力度就非常大，而且有很多赠品，消费者就觉得特别划算，极容易产生冲动消费。
招式二：订单有限 抢到就是赚到
在直播间，主播会告诉你商品都是限量，在心理学上称之为“稀缺效应”，也就是常说的饥饿营销，在直播间，许多主播也特别喜欢强调，直播间有多少人或一件商品只卖几秒钟。这在心理学上称为“从众效应”，是指人们受到群体压力，跟从群体进行选择的行为。
招式三：明星爱豆都在用
当主播邀请权威人士或者明星加入直播间，粉丝可能因为明星某些言行留下了很好的印象或体验，进而认为他介绍的东西都很好，跟着他买买买。
>>避免冲动消费“锦囊妙计”
切实评估自身需求，不要为了买而买；把你想买的东西写在一张纸上；恐惧应对法，在消费前，将可能造成的负面后果列出来；记录自己的消费。
>>邀你云赏巫溪万亩红叶免费领烤鱼
“赏巫溪红叶.送万条烤鱼”网络直击活动作为2021巫溪文旅网络宣传月的系列活动之一，将于11月12日10:30至12:00举行。届时不仅有巫溪的红叶美景可看，还将送出巫溪烤鱼券、巫溪文旅产品购物券和巫溪各大景区门票。（华龙网记者李成 冉长军）
>>江北红旗河沟转盘本月底“上新”
10日，记者从江北区园林绿化管理所获悉，红旗河沟转盘正在进行品质提升，预计本月底完工亮相。工程完工后将营造出多层次的季相景观，形成一路一风景的干道景观。
>>便利！北部公交调整1503线走向
今（11）日，记者从重庆交通开投公交集团北部公交公司了解到，将于11月12日起，调整1503线走向和站点，1503线调整后将新增三个站点，分别是墨香路口站、墨香路站和花溪公园站，蔡家居民出行更加便利。
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>>重庆小姐姐开塔吊帮大叔运红薯
10日，一条“塔吊小姐姐山区帮大叔吊红薯回家”的视频冲上微博热搜，网友直呼“人美心善”。视频中的女孩黄敏告诉记者，视频中这位大叔她原本就认识，看到大叔背红薯吃力，便帮大叔把一筐红薯吊到了家门口。黄敏有拍视频记录生活的习惯，没想到短短17秒视频发布之后得到了众多网友的点赞。
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>>高校图书馆扫出满簸箕头发上热搜
近日，重庆工商大学图书馆保洁阿姨扫出满簸箕的头发，相关话题#高校图书馆内阿姨扫出满簸箕头发#迅速登上微博热搜，阅读量达2.9亿人次，上万人参与讨论。这条视频引发了网友们的共鸣，不少网友评论道：“内卷时代进入白热化阶段”“原来你们的头发在这！”
西南大学的杨雯珺已经成功“上岸”，保研到了香港科技大学。她说，“当压力对个体产生不良的影响时需要进行及时、有效地排解，例如选择有益于身心健康的放松方式或者进行积极的集体活动！”
>>硬核！辽宁一家长开铲车到学校扫雪
9日，辽宁鞍山普降大雪，一学校积雪达60厘米深，老师通知有空的家长来学校帮忙扫雪。学生家长张女士称，自己去的时候发现雪都淹没膝盖了，既扫不动，也推不动。就在这时，一位学生家长开铲车来清理，学校说，不用人工扫雪了，赶紧回家。
【健身房】
[立冬时节 应该如何养生？]
“立冬”节气过后，意味着冬季来临。在这季节交替时节，温差变化比较大。中医提醒，结合南方气候特点，立冬后起居调养应以“养收、养藏”为主，饮食上多吃滋阴的食物，并可以开始适当进补。
>>饮食：宜甘淡滋润
秋冬季节正是适时进补，吸收营养物质，补充机体消耗的最好季节。
在饮食上，秋冬交替季节应食用甘淡滋润之食物为主，多饮温水，多食新鲜蔬菜和有益水果，避免辛辣油炸、肥腻烧烤之品。进食顺序宜先喝汤再吃蔬菜，最后才吃饭与肉。
多吃些含优质蛋白的肉类，如鸡、鸭、瘦猪肉、淡水鱼类、牛奶、豆浆、蜂蜜、鲈鱼、黄鳝等。蔬菜可选菜心、萝卜、西红柿、白菜、草菇、莲藕等。水果可选雪梨、橙、橘子、苹果、香蕉、沙田柚、番石榴等。
>>进补：一定要得当
进补时要注意以下几点--
一要进补得当。缺什么补什么，根据医生的建议，选用合适的食物或补品，才能达到补充营养，提高抗病能力的效果。
二要使肠胃有个适应过程。可酌情选择沙参、玉竹、无花果、枸杞、花生、淮山、莲子、党参等养阴润肺、滋养肝肾的食物煲汤或炖煮。
三是忌过早大补特补。如高丽参等大补元气之品宜缓一缓。
>>睡眠：宜早睡晚起
天气转凉后宜早睡晚起，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。年轻人要避免熬夜，老年人晨练要避免起得太早。立冬后，要注意手脚保暖。
在运动方面，亦要把握好度，不可像春夏锻炼一样大汗淋漓了，中轻强度运动更适合冬季。
【手机问政】
>>网友咨询：兴科四路熏腊肉烟雾扰民。渝北宝圣湖街道办事处：对环保熏制机存在的问题，安排专业人员进行检修；要求经营户暂停熏制。
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【明日天气】
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本期主编：李玲，责编：李晓燕。