【导读】

>这5所学院转设为独立本科学校

>重庆高速两主题服务区试运营

>红叶满峡江巫山红叶节将开幕

>高跟鞋彩跑来啦！这些需注意

>今年双十一说说你贡献了多少

明日重庆多云，13-23℃。

11日，国家教育部发布关于拟同意设置本科高等学校的公示。其中，重庆工商大学融智学院转设为重庆财经学院，重庆邮电大学移通学院转设为重庆信息学院，四川外国语大学南方翻译学院转设为重庆外语外事学院，重庆师范大学涉外商贸学院转设为重庆对外经贸学院，重庆大学城市科技学院专设为重庆城市科技学院。（华龙网记者秦思思）

>>重庆高速两主题服务区今日试运营

品南川千年大树茶、体验梁平农耕文化、主题景观打卡……11日，改造升级的G65包茂高速大观服务区和新建的G42沪蓉高速龙溪河服务区正式亮相，投入试营业。

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>>红叶满峡江！巫山红叶节20日开幕

游高峡平湖，赏巫山红叶。第十四届中国-重庆长江三峡（巫山）国际红叶节将于11月20日（下周五）开幕，20余项互动体验活动、13条红叶精品游览线路等你来体验！

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>>天津一无症状感染者转为确诊病例

记者从天津市防控指挥部获悉，天津11月9日确诊的无症状感染者张某某（货车司机），在海河医院隔离医学观察期间出现发热，最高体温38℃，自觉咽干，大量出汗。11日经市级专家组综合分析确定为天津市第139例本地新冠肺炎确诊病例（轻型）。（央视新闻客户端）

>>60款App未按要求整改 工信部：下架

10月26日，工业和信息化部向社会通报了131家存在侵害用户权益行为App企业的名单。截至目前，经第三方检测机构核查复检，尚有60款App未按照工业和信息化部要求完成整改。依据《网络安全法》和《移动智能终端应用软件预置和分发管理暂行规定》等法律和规范性文件要求，工业和信息化部组织对上述App进行下架。（央视新闻客户端）

>>棒！忠县田园风光蕴藏绿色发展

三峡库区，重庆忠县有一片梦幻稻田，彩色水稻“绘制”的各色卡通图案曾一度刷屏重庆人的朋友圈。10日，记者跟随“共舞长江经济带.看高质量发展”主题采访活动走进忠县看到，田园综合体的发挥效应正助推乡村振兴提质增效。（华龙网记者李天春 陈美西）

>>重庆10日无新增新冠肺炎确诊病例

11日，记者从重庆市卫生健康委获悉，11月10日0-24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，无新增无症状感染者报告。截至11月10日24时，尚有无症状感染者7例（均为尼泊尔输入），正在接受医学观察。（华龙网记者黄宇）

>>期待！重庆文学馆有望启动建设

10日，记者从重庆市作协获悉，在各方面条件允许的情况下，重庆将有望尽快启动重庆文学馆的建设。

>>重医大附一院第一分院将有新大楼

记者获悉，继上月医学中心单体结构顺利封顶，近日，重医大附一院第一分院改扩建工程首个高层单体全科楼封顶。截至目前医疗综合楼施工至6层，康养中心施工至4层，地下车库施工独立基础开挖完成80%，预计12月底工程所有主体结构全部封顶，明年年底交付使用。

>>高跟鞋彩跑来了 这样做避免崴脚

记者10日了解到，继重庆女子半程马拉松之后，空闲下来的各大跑团正在陆续报名参加于本周六（14日）开跑的第七届国际高跟鞋彩色跑。

但高跟鞋赛跑容易崴脚吗？对健康有没有影响？对此，巴南区人民医院的医生给出了专业的建议：

1、参赛者要做好各项运动准备，赛前要合理科学地休息、热身，尤其是对于膝关节、髋关节、踝关节等，要做好“预热”。

2、跑步时尽量用脚掌着地，而不是脚跟或脚尖着地，这样受力面积更大，可以减轻脚部和关节压力。

3、跑步的步子要小一点，动作轻微、舒缓一些，尽量走直线。

4、跑步过程中，要及时地屈髋、屈膝、伸腰，这些动作可以帮忙稳住重心，避免跌倒。

5、防止膝关节、踝关节的扭伤，万一难以避免，可在24小时内冷敷，如果伤情严重要及时找专科医生就医。

>>放飞自我！铲车司机无证醉驾上路

喝酒不开车，开车不喝酒。这是新老司机都知道的常识。然而，近日，在沙坪坝区，男子陈某竟在无证的情况下，酒后驾驶一辆铲车上路行驶，被交警当场查获。最终，民警对其处以扣留轮式专项作业车、罚款3000元的处罚。（华龙网记者张勇）

>>点赞！成都一小车自燃市民接力灭火

8日，四川成都，一辆轿车发生自燃，路过司机和市民手提灭火器接力灭火。经过大家的努力，因处理及时，消防员到现场后，明火已被扑灭。消防员表示：这样的灭火方式很“消防”！感谢这几位热心市民出手相助！为你们点赞！

>>操碎心！郑州一公交车内设置表白墙

昨日下午，郑州S102路公交车被打造成了脱单专列。走上车厢，以表白为主题的专栏写满了俏皮的土味情话，车厢内还设置了表白墙、小礼物以及单身小哥哥小姐姐的信息。95后车长海伦溥称：11月11日被光棍节或脱单节，希望上车的单身乘客可以找到自己的另一半。

>>在劳动中学习！种菜成为学校必修课

近日，上海建桥学院启用100余亩荒地，为该校《劳动教育》实践课程提供教学基地。据悉，该课程是该校2020年面向全体大一新生开设的一门素质拓展必修课程，共计2个学分，32课时。种油菜、采大豆已成学生日常实践必修课。

【今日话题】

>>今年双十一，说说你贡献了多少？

话说今儿个是“双11”购物狂欢节。据统计，今年11月1日至11日0点30分，天猫双十一成交额破3723亿，双11订单峰值每秒58.3万笔。今年双十一，你贡献了多少？编辑短信发送到10658000782301，说说你们都买了啥！

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