【导读】

>这218项交管业务可以"网上办"

>重庆气象台发布暴雨黄色预警

>本周日50辆公车在巴南区开拍 

>渝长高速扩能全线今年底通车

>今年夏至日将迎来日环食天象

明日重庆多云，23-31℃

【封面新闻】

提起赵勇，重庆城口县北屏乡苍坪村村民的第一印象就是他爱笑。上门走访遇村民冷眼，他温和一笑化解尴尬；有村民为用电、用水发愁，他想着办法解决让人破愁为笑；村里中蜂产业扩大村民增收，他眉舒眼笑。这个微笑挂在脸上，说起话来斯斯文文的驻村第一书记，仿佛是个慢性子，但实际上他干起事来一点都不“含糊”，他总微笑着说：“莫着急，我来想办法！”

【头条】

>>今（11）日，重庆市公安局交巡警总队对近年来推出的“互联网+交管”服务事项进行了全面梳理，发布了目前可以“网上办”交管业务清单，共27类218项，包括网上预约、车驾管、违法处理、事故处理、货车通行证、出行服务、信息查询等。（华龙网记者阙影）详情请点击： http://isjb.cn/y7u7uBE 

>>今（11）日，重庆市卫生健康委发布消息，目前，全市13个区、9个县、55个乡镇已成为国家卫生区县（乡镇）。作为卫生城镇创建的重要指标和必备条件，全市农贸市场的面貌经过严格管理已焕然一新。通过卫生城镇创建，目前，全市13国家卫生区、9个国家卫生县城、55个国家卫生乡镇、244个市级乡镇的农贸市场建设与管理明显加强。（华龙网记者黄宇）

>>昨（10）日，重庆市公共资源交易网发布了《重庆江北国际机场T3B航站楼、第四跑道及配套设施建设工程地质勘察（外业见证）》的招标公告。《公告》显示，本期工程新建35万平方米T3B航站楼卫星厅。招标人为重庆机场集团有限公司，建设地点为重庆江北国际机场，计划勘察外业见证周期为120日历天。（华龙网记者周晓雪）详情请点击： http://isjb.cn/qbmufmm 

>>重庆市气象台今（11）日16时30分发布“暴雨黄色预警信号”，开州、巫溪、城口等地已出现强降水，未来降水仍将持续。预计11日16时30分到12日08时，我市万州、黔江、涪陵、巴南、长寿、江津、綦江、开州、梁平、城口、云阳、奉节、巫山、巫溪、石柱、万盛等地的部分地区雨量将达50mm以上，局地伴有雷电、阵性大风等强对流天气。（华龙网记者董进）

>>日前，教育部发布《关于做好2020年边远贫困地区、边疆民族地区和革命老区人才支持计划教师专项计划有关实施工作的通知》。根据《通知》，2020-2021学年全国计划选派22842名教师，其中义务教育阶段计划选派21635名，非义务教育阶段计划选派1207名，重庆将在义务教育阶段选派400名教师到三区支教。（重庆晨报）

【聊城事】

>>想买高性价比二手车的市民，新一轮公车拍卖来了！本周日（6月14日）下午1：30，50辆公车将在巴南区九公里典雅戴斯酒店开槌拍卖。其中，近半数起拍价不足万元，最低起拍价2000元。（华龙网记者周晓雪）

>>10日，渝（北）长（寿）高速扩能项目最长隧道--两江隧道建设取得重大突破，两江隧道右线顺利贯通。渝长土建二标项目经理魏威表示，两江隧道左线预计今年8月下旬开挖完成，为今年底渝长高速扩能项目全线通车奠定了基础。（华龙网记者刘艳）

>>今（11）日，记者从重庆市市场监管局获悉，该局按照“世界认可日”主题--“守护安全底线，支持复工复产”印发制定了“检验检测乱象”专项整治行动方案。据介绍，此次专项整治行动将着力整治当前检验检测机构存在的12个突出问题。包括未经检验检测，直接出具检验检测数据、结果等。（华龙网记者李华侨）详情请点击： http://isjb.cn/ZBeMnQv 

>>10日，记者从重庆市江北区民政局获悉，从2020年1月开始，江北区上调农村低保标准至城市低保标准，成为全市首个实现城乡低保统筹的区县。

【聊城事】

>>[重庆应急]日前，重庆市应急局发出通知，自6月8日起，在全市有序恢复安全生产考试工作。6月8日至6月12日，恢复考试的第一个工作周，按照“一码一测一口罩”防疫原则，全市共安排了特种作业新训、复训及主要负责人管理人员共3000余人次，切实抓好了全市安全生产考试工作，全力支持企业复工复产。

>>受三峡库区腾库和上游来水较少影响，10日下午，乌江创下近10年来最低水位146.88米。为保证船舶通行安全，地方海事部门发布航行通告，决定对乌江涪陵段航道实施汛期管制。

>>为帮助企业应对疫情冲击，消除企业因失信行为带来的不良影响。6月14日起，重庆第三方征信机构--华龙信用推出“公益性信用修复辅导服务”主题活动将正式启动，助力企业复工复产。活动期间，华龙信用将为所有注册用户免费提供信用修复咨询辅导服务，帮助企业“纠错复活”，维护好企业在市场主体的合法权益。（华龙网记者龙信）

>>10日，笔者在重庆云阳东互通立交工程施工现场看到，整个东互通立交工程已初具雏形，施工人员正在紧锣密鼓地进行桥梁上部结构和相关附属工程施工，预计9月初桥梁上部结构施工全部完成。该项目建成后，将成为云阳市民出行的第二高速路口，整个项目预计在今年年底全面完工并正式通车。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”近段时间，重庆市万州区天城镇陈家荷塘的百亩荷花陆续开放，为仲夏送来了迷人的景致。

在天城镇陈家荷塘，在一片碧绿的荷叶衬托下，一朵朵荷花迎着灿烂的阳光展示出靓丽的容颜：红的红得似火、粉的粉得像霞、白的白得如雪，千姿百态，美不胜收，如诗如画，山水田园魅力无穷。亭亭玉立的荷花吸引了不少游人和摄影爱好者赏玩、拍摄，尽情享受着夏日荷塘的明媚与清凉。

【今日纵览】

>>今（11）日，记者从两江新区公安分局获悉，成渝两地警方联手破获一起高额股票配资诈骗案。今年4月初，重庆两江新区公安分局反诈中心民警在工作摸排中发现，位于两江新区辖区内某公司疑似开展诈骗活动。经过民警初步调查，该公司打着股票咨询的旗号，实则以高额股票配资为诱饵，拉客户入金平台实施诈骗。目前，该案正在进一步办理中。（华龙网记者周盈）

>>钱包拿没拿？钥匙拔没拔？车窗关没关？车门锁没锁？停车前，不妨多问问自己。近日，一男子前往重庆市沙坪坝区某路段，趁着夜色“碰运气”拉车门盗窃，竟成功盗得多辆车内财物，涉案价值2万余元。警方提醒，希望广大车主以案为鉴，无论离车时间长短，都要关锁好车门、车窗、后备箱。（华龙网记者张勇）

>>今（11）日凌晨4时57分，巴南区消防救援支队接到报警称，位于巴南区界石镇桂花村一居民家中发现一条蛇。在居民家的卧室，消防员在床头的背后发现了这位“不速之客”，便立即用手钳住蛇的头部，将其装进了袋子。消防部门提醒：一旦发现家中或小区等地有蛇活动，应该立即报警求助，不要自行抓捕，以免遭到攻击。（华龙网记者李华侨）

>>《中国天文年历》显示，北京时间6月21日5时44分迎来农历二十四节气中的“夏至”。这一天，北半球白昼最长，而今年夏至日又恰逢日环食，公众可在“最长白天”观赏到“金边日食”。要特别注意的是，公众观赏日食正确的做法是戴上一副日食观测镜，如需使用望远镜，必须加装观测太阳专用的滤光片或减光膜。

>>马尔代夫日前通过社交媒体举行题为“马尔代夫：太阳将再次闪耀”现场直播，采用虚拟方式重启遭新冠疫情重创的旅游业。据当地媒体报道，直播活动长达四个小时，吸引全球大约8.5万名观众参与。在活动现场，马尔代夫旅游部长瓦希德致辞，欢迎世界各地游客重返马尔代夫。

【健身房】

冰淇淋是人们喜爱的夏日饮品，然而，有一些人吃完冰淇淋后会产生剧烈头痛，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。

医生介绍，“冰淇淋头痛”又叫冷刺激头痛。大量、快速地进食过冷食物，会对口腔黏膜产生巨大刺激，引起血管收缩与舒张，刺激疼痛感受器，继而引发神经性头痛。因此，吃冰淇淋、冰西瓜，喝冰饮料时不要过急过快，最好将食物在嘴里含一会儿，让口腔适应这个温度再做咀嚼和吞咽的动作。

[部分人群应慎吃冰淇淋]

>>心脑血管病患者

患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者，其血管弹性大多有不同程度的下降。血管自我调节的能力差，突如其来的“骤冷”导致血管骤然收缩，可能会诱发心绞痛、脑栓塞等。

>>孕妇

孕妇胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感，食用过多冰淇淋会导致消化功能降低。

>>儿童

对于儿童而言，过冷的刺激会使肠道加快蠕动、血流减少，引起消化不良。

>>糖尿病、肥胖患者

冰淇淋中糖分较高，糖尿病患者、肥胖患者食用容易诱发脂肪肝等疾病，也可能加重疾病。

[这些时候不宜吃冰淇淋]

>>吃饭时

夏天吃饭容易出汗，此时食用冰淇淋容易导致胃部功能紊乱，引发各种胃部疾病。

>>运动后

剧烈运动后大汗淋漓时立即食用冰淇淋，会造成血管迅速收缩，容易诱发心脑血管疾病。

>>女性生理期

生理期大量食用冰淇淋可能会引起子宫、盆腔内血管痉挛，促使血管收缩，造成经量减少甚至停经。

【明日天气】

万州 阴转多云 23-30℃

涪陵 多云 21-29℃

黔江 雷阵雨转小雨 21-30℃

江津 多云 23-30℃

合川 多云 22-30℃

永川 多云 23-29℃

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本期主编：刘柚伽；责编：李晓燕。