【导读】

>渝上榜十大夜经济影响力城市

>“涪陵榨菜”签15亿销售大单

>主城今明最高温有望冲击17℃

>儿菜卖两个价格？原来是这样

>大雪节气，我们该如何养生？

今日重庆多云，9-14℃。

【封面新闻】

7日，南滨路，市民在江边喝茶聊天。初冬的重庆天气睛朗，适逢周末，市民纷纷到户外享受温暖的阳光。

【抢头条】

>>6日，市委副书记、市长唐良智前往渝中区调研大田湾--文化宫--大礼堂文化风貌片区保护提升工作。他强调，要深入学习贯彻党的十九届四中全会精神，全面贯彻落实习近平总书记视察重庆重要讲话精神，按照市委、市政府部署和陈敏尔书记要求，传承历史文化，提升城市品质，推动高质量发展、创造高品质生活，不断增强群众的获得感、幸福感。（重庆日报）

>>记者6日获悉，重庆市人民政府办公厅发布《关于促进家政服务业提质扩容的通知》。《通知》提出，加大贫困地区人员家政服务培训力度，对困难学生、失业人员、贫困劳动力、复员退伍士兵等人群从事家政服务提供支持；推进“雨露计划”，为建档立卡贫困劳动力、去产能失业人员免费提供家政服务培训。（重庆日报）

>>6日，“腾讯.中国十大夜经济影响力城市颁奖典礼”在青岛举行，中国十大夜经济影响力城市榜单出炉，重庆荣登榜首。据悉，重庆拥有全国顶级商圈流量的热门商圈总数2个，为解放碑商圈和观音桥商圈，日均人流量为49万人次，在商圈日均人流量排名中位居第一。（重庆日报）

>>7日16时52分，我国在太原卫星发射中心用快舟一号甲运载火箭，采用“一箭六星”的方式，成功将和德二号A/B卫星、天仪16/17卫星、天启四号A/B卫星发射升空。卫星顺利进入预定轨道，任务获得圆满成功。这是太原卫星发射中心在6个小时之内的第二次发射，创下了中国航天发射的新纪录。（新华社）

>>文化和旅游部近日发布公告，就《文化和旅游部关于进一步加强演出市场管理的通知（征求意见稿）》公开征求意见。《通知》提出，要重点对电音类、说唱类节目审核把关，重点加强脱口秀、相声以及先锋话剧、实验话剧等语言类节目的内容审核和现场监管。（新华社）

【聊城事】

>>7日，2019全国农产品产销对接扶贫（重庆）活动暨第二届中国重庆.涪陵榨菜产业博览会在涪陵开幕，来自全国各地的青菜头和成品榨菜销售商与涪陵区的榨菜企业、榨菜（蔬菜）专业合作经济组织签下销售大单，总金额达15.1亿元。

>>“好体育人”已经成为重庆志愿者队伍的一张名片。6日，2019年南岸区“好体育人”志愿者培训暨国家二、三级社会体育指导员培训班开班，150名“好体育人”志愿者接受了集中专业训练。这群“好体育人”在培训后将指导市民科学运动，达到强身健体的目的。（华龙网记者周晓雪）

>>7日，由中央美术学院主办的“艺术与城市繁荣：第四届艺术产业园区发展论坛”在两江新区金山意库文创园举行。近30位专家学者汇聚一堂，针对艺术与城市繁荣的多样化关系进行了专业探讨，并为艺术产业发展献言献策。

>>7日，记者从市气象局获悉，8日、9日两天重庆将以多云天气为主，最高气温将有望冲击17℃。专家提醒，这两天阳光甚好，十分适宜出游，不过早晚温度偏低需注意保暖。（华龙网记者周晓雪）

【今日纵览】

>>今年16岁的段皓严，是西南大学附属中学高二的学生。他已七次代表重庆出征国际国内大赛等，并斩获各项荣誉。今年7月，他的个人科技创新成果在第34届全国青少年科技创新大赛中获金奖及北理专项奖。至此，他已连续3年代表重庆进入全国总决赛，取得1金2铜6专项奖的骄人成绩……如今，他被市教委命名为“科技小能手”，带领小伙伴们走在科技创新的道路上。

>>日前，一张超市的照片引发热议。只见在一堆儿菜上立着一个牌子，上面写着儿菜卖两个价格：“妈带儿”价格为2.58/500g，“儿离开妈”是3.58元/500g。儿菜还有两种卖法？原来，一整个大的儿菜就是“妈带儿”，撇下来的小块就是“儿”。因“儿”要嫩些，所以卖得贵些，“妈”要老点，所以卖得便宜些。（华龙网记者周晓雪）

>>近日，开州区多家店铺被盗，店铺门窗完好无损，放在收银台内的营业款却不翼而飞。民警调取监控后发现，小偷竟是直接从门缝钻进店内作案……民警介绍，玻璃门挂U型锁存在安全隐患，如果用力推门，两扇门中间会出现一道大约15厘米宽的缝隙。这样会让窃贼有机可乘。

>>6日，四川卧龙国家级自然保护区对外发布最新野外监测成果。科研人员从回收的数据中发现，位于海拔3300米左右的两台红外相机，连续两天记录到同一只雪豹的踪迹。这是卧龙“五一棚”区域首次记录到雪豹活动，也是红外相机首次在大熊猫栖息地核心区拍摄到雪豹出没。

>>数字微客、代收垃圾网约工、云客服……随着移动支付的普及，一批新的工作机会正在涌现。近日，支付宝首次公布了在其平台上出现的40余种全新职业，展示了数字经济给就业市场带来的活力。

想了解日本的另一面吗？7日，记者从重庆中国三峡博物馆获悉，《构筑环境：带你领略日本的另一面》日本国际交流基金巡回展正式开幕，展览将持续到明年1月2日。（华龙网记者邱小雅）

【娱体烩】

>>7日，由娄烨执导，巩俐、赵又廷等主演的《兰心大剧院》宣布撤档，新的档期择日宣布。据悉，该片此前定档12月7日上映。

>>7日，2019中超联赛颁奖典礼在上海举行，扎哈维凭借29粒进球斩获最佳射手，朱辰杰获评最佳新人，李霄鹏当选最佳教练，保利尼奥荣膺最佳球员。

>>7日晚，中国国家男子足球选拔队公布出征2019“东亚杯”23人名单。2019“东亚杯”将于12月10日拉开战幕，国家男足选拔队将于首个比赛日18：30迎战日本男足，不跟着球队去釜山的球员是刘彬彬、吕文君、郑恺木、刘云、于洋。

[赛事播报]

>>8日，在2019/20赛季西甲第16轮一场焦点战上，巴塞罗那主场5比2大胜马洛卡，梅西上演帽子戏法，格列兹曼和苏亚雷斯进球。巴萨联赛4连胜后继续领跑。

>>7日，2019-20赛季CBA常规赛第14轮继续激战。辽宁客场挑战广州队，经过四节比拼，辽宁客场123-115击败广州，送给广州两连败。

【健康在线】

昨日迎来了冬季的第三个节气--大雪。此时养生的要点应在“藏”字上下功夫，要注意收敛神气，防止过度开泄，保持肺气清肃。今天，小编和大家聊聊：大雪节气，我们该如何养生？

>>藏：重点保护呼吸道

大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。冬季干燥，加之暖气较热，呼吸道成了最易发病的“重灾区”。建议尽量增加室内湿度，多喝水以保持呼吸道的湿润也可使用加湿器。

>>穿：两个部位要保暖

进入大雪节气，降温幅度会进一步加大。大雪时节，最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。

保暖强调的是头和脚。从现代医学角度来看，头部的血管密集，耗氧量大，热量散发也多，研究发现静止状态不戴帽子的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%。从中医角度来说，头为“诸阳之汇”，也是应该重点做好保暖的部位。尤其是有心脑血管基础病的人，头部保暖更加重要，对预防脑卒中等很有帮助。

而俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性很差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染，因此在寒冷的大雪时节，脚部保暖也应加强。

>>补：食补不可补之太偏

在补养上，虽是进补的大好时节，但也要适度，不可补之太偏。萝卜、白菜等是常用的日用之蔬；猪肉、牛肉、狗肉、各种鱼类、禽蛋都为常用的补品；红枣、荔枝、桂圆、核桃、枸杞等药食两用的常用补品可据情选食；当归生姜羊肉汤，以及冬令推出的膏方，亦可酌情选用。

需要注意的是，感冒、咳嗽、发热等患者，在疾病未解时不要随意进补，糖尿病、高血压等患者不应盲目进补。

【订阅方式】

发送短信cqsjb到10658000，资费：3元/月。如需退订，请致电10086人工服务。

【温馨提示】

为避免内存不足影响正常接收，请浏览后及时删除接收到的彩信。

稿件除署名外，均系华龙网综合。

本期主编：阳东霞；责编：张力。