[主城水域开展消防应急救援演练]
5月12日是第11个全国防灾减灾日，重庆市消防救援总队、重庆海事局朝天门海事处、重庆市客轮有限公司在11日举行主城水域“交运满江红”游轮消防应急救援演练。图为在重庆朝天门2码头，江面上消防船和冲锋舟正在进行综合救援操法展示。
各位午安，今天小雨，19-24℃。下面进入今天的午间新闻：
>综合保税区重点打造"五大中心"
>三级医院预约诊疗率将达50%以上
>"陕煤入渝"4月份首次突破百万吨
>重庆斯威主场2∶0击败北京人和
>清华大学起诉多家"清华幼儿园"
【抢头条】
>>11日，第四届丝绸之路国际博览会暨中国东西部合作与投资贸易洽谈会在陕西省西安市拉开帷幕。市委副书记、市长唐良智作为主宾市嘉宾参加巡馆及开幕式，并在丝绸之路经济带国际合作论坛上演讲。据了解，本届丝博会布置了以“内陆开放高地，山清水秀美丽之地”为主题的重庆馆。期间重庆代表团将举办专场推介会，全面展示重庆形象，向世界推介开放的重庆。（重庆日报）
>>日前，重庆市人民政府网发出《做好促进综合保税区高水平开放高质量发展有关工作的通知》，要求在综合保税区内重点打造加工制造、研发设计、物流分拨、检测维修、销售服务“五大中心”，以提高综合保税区的开放水平和发展质量。（重庆日报）
>>日前，来自市卫生健康委的消息称，今年，我市将继续推进预约诊疗、检验结果互认、智慧医疗等医改长效便民机制建设，其中，三级医院预约诊疗率将达50%以上。（重庆日报）
>>11日，国家大数据重大科技基础设施研讨会议在悦来国际会议中心召开，9位院士、100余位大数据相关领域知名专家学者及200余位政府、高校、科研院所、企业等代表汇聚一堂，共同谋划未来大数据产业发展蓝图。（重庆日报）
>>婴幼儿的照护服务是保障和改善民生的重要内容。近日，国务院办公厅印发了《关于促进3岁以下婴幼儿照护服务发展的指导意见》。业内人士指出，意见的出台将为缓解托育机构匮乏、标准制度缺失、监管部门混乱等问题提供遵循。（新华社）
>>近日，国家医疗保障局会同财政部制定印发了《关于做好2019年城乡居民基本医疗保障工作的通知》，《通知》明确2019年居民医保人均财政补助标准新增30元，达到每人每年不低于520元，大病保险政策范围内报销比例由50%提高至60%。年底前，各地城镇居民医保和新农合全部整合统一运行。（人民日报）
【聊城事】
>>记者11日从市经信委获悉，今年4月，“陕煤入渝”月度发运量再创新高，首次突破单月百万吨--当月陕煤集团发往重庆区域商品煤102.42万吨，完成月度计划的120.5%。今年前4月，“陕煤入渝”累计发运386.01万吨，完成进度计划的117.4%，同比增长51.31%。
>>重庆铁路枢纽东环线指挥部称，目前东环线建设正快速推进，有望2021年建成通车。截至今年4月初，路基及站场土石方累计开挖3598万立方米，占设计总量超过五成；桥梁和隧道累计开挖占设计总量近四成。
>>10日，重庆保税港区“一带一路”国家特色商品贸易及文化周澳大利亚周在保税商品展示交易中心开幕，活动将持续到本月24日。
>>10日，“落实减税降费 促进经济高质量发展”专题税法知识竞赛暨2018年度巴南区纳税信用等级A级纳税人授牌活动举办。活动上，263家企业领到了税务部门授予的“金字招牌”，凭据这份纳税信用的“最高认可”，能够在税务检查、证照年检、发票领用、办税服务、银行信贷等方面享受A级纳税人的专属福利。（华龙网记者周晓雪）
>>10日，宗申产业集团在广西北海开通了北海--涠洲岛水上飞机航线。据悉，这是宗申积极实施企业转型升级战略，涉足水上飞机项目之后开通的第一条水上飞机固定航线。
[有点用]
>>“咖啡控”们有口福了！“2019重庆渝中国际咖啡文化节”于5月10日-12日在解放碑步行街拉开帷幕。不仅能“一站式”喝遍热门咖啡品牌，还有众多精彩活动、互动式体验邀市民一起嗨玩周末。
5月11日，第七届“重庆大学建造季”竞赛活动在重庆大学B区举行。来自重庆大学建筑城规学院和南开中学、重庆一中等6所中学，以及育英小学等4所小学共38个学生代表队参加了竞赛，学生们在现场充分发挥想象力和动手能力，搭建起一座座奇思妙想的建筑模型。图为重大学生的作品。
【看天下】
>>湖南籍男子李某约见女友遭拒后，一气之下竟将怒气发泄到路边的公共设施之上，用砖头砸烂路边8个红绿灯，踢烂6个垃圾桶、砸坏1个变电箱、扳倒15棵树木。5月9日，李某以涉嫌寻衅滋事罪被南岸区人民检察院批准逮捕。
>>5月11日下午，一则高校答辩现场老师向学生扔论文的视频在网上传播。视频发出后迅速引发舆论关注。校方表示，视频所显示的画面属实，涉事老师为该校外国语学院的王姓老师，平时对学生要求相对严格。学校与在答辩现场被批评的学生进行了沟通，该学生并没有对王老师的行为表示异议。另外，学校还将进一步和老师进行沟通教育，加强为人师表方面的管理。
>>近日，浙江省慈溪市警方破获一起特大网络销售美容假药案，成功抓获42名犯罪嫌疑人，捣毁运输假药国际通道2条、假药仓库6个，扣押美容针剂数万支，价值数百万元，冻结涉案资金20余万元，总涉案金额高达1亿元。
>>近期，圆明园启动“修复1860”，将持续修复圆明园出土的文物。随着考古工作不断推进，圆明园遗址内出土了大量文物，包括瓷器、琉璃、石刻等，其中仅瓷器碎片就高达10万片。
>>提起清华，大多数人第一反应可能是百年名校“清华大学”。近日，清华大学连续状告全国多家“清华幼儿园”，认为对方的名称侵害了“清华”的商标权，亦构成不正当竞争。目前，网友对此事的评价亦分为两派，有的支持清华大学打击“傍名牌”的行为，也有观点表示清华大学有知识产权滥用之嫌。
5月11日，在常青街道姚公社区开展的“妈妈我爱你”主题活动中，小朋友给妈妈洗脚。母亲节前夕，安徽省合肥市常青街道举办“温馨五月 感恩母亲”系列活动，迎接母亲节的到来。
【娱体烩】
>>巴黎南特尔-阿芒迪剧院的《奇幻乐园》10日晚在北京天桥艺术中心上演，由此拉开2019林兆华戏剧邀请展的序幕。作为北京人艺导演，已过八旬的林兆华是中国先锋话剧旗手，林兆华戏剧邀请展自2010年创办以来，已成为中外戏剧交流的重要事件。
>>萨拉热窝电影中心、上海华桦文化传媒有限公司、塞尔维亚丹德赖恩制作公司将合作翻拍经典战争影片《桥》。影片已进入先期筹备阶段，计划2020年年初开机。
>>东方卫视《极限挑战》第五季今晚21点档正式回归！黄磊、罗志祥、张艺兴、王迅将携手迪丽热巴、岳云鹏、雷佳音，全新阵容集结，来欢笑的同时，为展示“上海新时尚”拉开了一场关于垃圾分类的“闯关战”。
>>12日，据NBA中文官网消息，外媒记者报道，弗兰克-沃格尔将成为湖人队的新任主帅，双方将达成一份为期三年的合同。同时，贾森-基德将成为沃格尔的首席助教。
[赛事播报]
>>11日，中超联赛第九轮继续开战，重庆斯威主场迎战北京人和。凭借下半场费尔南多和U23小将迪力木拉提的进球，重庆斯威主场2：0战胜对手，拿下宝贵3分。（华龙网记者苏桢淇）
>>在10日进行的美职篮西部半决赛休斯敦火箭和金州勇士的第六场较量中，卫冕冠军勇士队在缺少了头号得分手杜兰特的情况下，依然在客场以118：113力克火箭，总比分4：2淘汰对手，连续第五年杀入西部决赛。
【把爱说出来】
“慈母手中线，游子身上衣。”母亲，是世界上最伟大的称呼，母爱，是世界上最无私的情感。今天是母亲节，把对母亲的爱说出来！最走心的母亲节表白，以下读者每人将获得30元手机话费奖励。
134****5964：妈妈，您离开我很久了，从那天起我逐渐学会独立，学会适应没有您的生活。感谢妈妈给我生命和爱，感谢妈妈给我立身的家，您的关爱和付出照亮我挣扎与拼博的日子。对您，我无以为报，如果有来世，让我来陪伴您，照顾您，爱您一生一世！
158****4775：妈妈：您辛苦了！你的养育之恩我无以为报，你陪我长大，我陪你到老，儿子在有生之年一定会孝顺你您。母亲节到了，祝我的妈妈以及天下的母亲节日快乐、永远健康长寿！
134****7198：母亲大人您辛苦了，在又一个母亲节到来之际，我要说：妈妈我永远爱您！我要用我最大的努力来让您今后过上好的生活，以报答对我的养育之恩，对小孩的照顾，对这个家庭的付出！
139****5306：母亲，您能记住每个儿女的生日，可每个儿女能记住您的生日吗？这不是，农历三月二十您的生日我已忘了！孩提时，集体时代，生活艰苦，物质缺乏，每餐您总是把最好的食物盛给我，长大了我背井离乡打工，您却一人留守在老家。那天早上您打包谷回家就突然病了，万不料，这一病就是永别！可您连早饭都没得吃呀！常言尽孝要趁早啊！值此母亲节，为儿只能以泪纸心香祝福在天国的母亲生活不再艰苦，健康快乐！
【健身房】
今天是母亲节，我们有份心意是一定要送给妈妈的，那就是感恩与健康。各个年龄段的妈妈们到底怎么做才能保持良好的健康状态呢?
>>30岁的妈妈
30岁左右是一生中最美丽，同时也是压力最大的岁月，长期高压，也会引起内分泌失调，很多疾病会趁虚而入。
1多吃鱼
就免疫功能来说，鱼类中含有的多种营养物质都可以有效增强人体的免疫力，让人们远离疾病的侵扰。
2多吃坚果
多吃一些类似胡桃的坚果，可以有效预防心脏疾病。
3多吃水果蔬菜
多吃含抗氧化剂、维生素A与维生素C的蔬果，另外还有人体同样需要的钙食品。
>>40-50岁的妈妈
40-50岁的妈妈，常常像变了一个人，变得脾气大、喜怒无常。进入更年期后，饮食上的调整很重要。
1低油低盐
更年期女性饮食应清淡，每天食盐应控制在6克以内，肉类食物应控制在50-75克。
2增加钙的摄入量
为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物。
3补充维生素B
更年期女性容易情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等。应多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、坚果、瘦肉等。
>>60岁以上的妈妈
60岁后，妈妈的骨骼和心脏都会变得脆弱。
1多吃豆类
豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。
2吃些芝麻
芝麻是老年人常选的一类保健品，也是补钙的来源。
3多喝牛奶
牛奶是人们获得钙的最常见来源。
【TV视界】
19:35 最美的青春（河北卫视）
20:33 灵与肉（宁夏卫视）
20:37 正阳门下（甘肃卫视）
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本期主编：李玲；责编：李晓燕。