[重庆市民罗汉寺排长队领腊八粥]
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，俗语中的“腊八”就是指的腊八节，也就是农历的十二月初八。腊八节里当然不能缺了应景的腊八粥，今（13）日，重庆渝中区罗汉寺和往年一样为市民免费派送腊八粥，一大早罗汉寺门口就围满了等待施粥的市民，队伍长达上百米。图为市民正在排队领取腊八粥。
各位午安，今天阴，6-11℃。下面进入今天的午间新闻：
>"两江四岸""清水绿岸"首批项目开工
>我市将构建5G基站站址保障体系
>从西部农交会看乡村振兴的力量
>2018年全市等级博物馆达16家
>江北机场新开3条航线最低180元
>1月上旬均温低于多年同期均值
【抢头条】
>>1月11日，市委书记陈敏尔，市委副书记、市长唐良智会见了中国三峡集团党组书记、董事长雷鸣山。陈敏尔、唐良智代表市委、市政府欢迎雷鸣山一行来渝，对三峡集团长期以来给予重庆的大力支持表示感谢。陈敏尔说，重庆与三峡集团有共同的“三峡情怀”。希望三峡集团立足自身优势，发挥应有作用，在生态保护、三峡后续工作、产业发展等领域深化与重庆的务实合作，抓好项目化、事项化、机制化落实，共同推动长江经济带发展。
12日，我市与三峡集团合作建设的“两江四岸”“清水绿岸”首批启动项目和龙溪河治理提升工程分别在江北区江北嘴、巴南区花溪河、梁平区双桂街道同时开工。这标志着我市与三峡集团合作正式启动，标志着我市将有力提升城市水环境、修复城市水生态、保护城市水资源，进一步筑牢长江上游重要生态屏障。（重庆日报）
>>11日，市政府网发布《重庆市人民政府办公厅关于推进5G通信网建设发展的实施意见》。根据《意见》，我市将构建覆盖城乡的5G基站站址保障体系，全面推进社会公共杆塔资源开放，支持5G基站规模部署。（重庆日报）
>>12日下午，最高人民法院第五巡回法庭新旧人员轮岗交接大会举行，同时举行的还有第二批法官履新前的宪法宣誓活动。据悉，最高人民法院在重庆市设立第五巡回法庭，管辖重庆、四川、贵州、云南、西藏5省区市有关案件。第五巡回法庭也是全国唯一设在直辖市的巡回法庭。（重庆晨报）
>>12日，重庆市卫生健康委发布消息，其开发的重庆市合理用药监管系统，在全国范围内率先实现二级及以上公立医疗机构门急诊处方信息化点评。自启动半年以来，点评医疗机构170家、涉及处方2300万余张。（华龙网记者黄宇）
【聊城事】
>>2018年，重庆有12家博物馆建成开放，备案博物馆数量达到100家，接待游客超3300万人次；新增国家等级博物馆5家，全市等级博物馆达16家。基本形成了以央地共建国家级博物馆为龙头，国家一二三级博物馆和行业博物馆为骨干，国有博物馆为主体，非国有博物馆为补充的博物馆体系。
>>12日，记者从川美了解到，2019年，学校5个大类，共24个专业、38个专业方向将面向全国招收1500人（最终招生计划数以国家下达数为准）。据了解，今年，川美新增了工业设计专业（拟招25人），与建筑学、风景园林、艺术教育一起纳入普通类招生。同时，将新增影视动画编导专业方面（拟招25人），书法招生计划将增加一个班（共拟招50人），其他部分专业方向标准略有调整。（华龙网记者林楠)
>>昨天，记者从民航局获悉，2018年全国机场货邮量排名中，上海浦东机场全年货邮量3764347吨，在全国机场中排名第一，其次是北京首都机场和广州白云机场。重庆江北机场全年货邮量382160吨，同比增速4.3%，排全国机场货邮量第十。
>>11日，2018年全国创新社会治理典型案例颁奖暨经验分享活动在重庆永川区召开。会上揭晓了全国创新社会治理最佳案例奖和优秀案例奖，其中永川区“乡贤评理堂”建设工作从数千个案例中脱颖而出，荣获十佳典型案例。据统计，2018年，重庆永川区107个乡贤评理员成功化解2082件矛盾纠纷。
>>12日下午，一场对春天说爱的诗歌盛宴——“2019重庆市迎春诗歌会”在渝中区中山四路15号中山文化产业园举行。傅天琳、李钢、王明凯、刘清泉、张天国等重庆著名诗人，郝鹏寿、王弋、麦恬、非凡等重庆著名朗诵艺术家，以及重庆流行音乐家等重庆本土文化名人齐聚一堂，以经典朗诵与现代音乐融合的方式，传承重庆文化，用诗歌迎接春天。所有朗诵作品将在重庆手机报全民朗读栏目《晚安重庆》陆续推出。
1月12日，第十八届西部农交会进入第二天，恰逢周末，结队前来逛展会、买年货的市民络绎不绝。与前些年相比，展会上展出的我市本地农产品不仅品种越来越丰富，而且品质一年比一年高，“热度”一年年提升。截至目前，全市市级名牌农产品达到437个，“三品一标”农产品达到3662个。农交会上显现出这一变化，是重庆农业产业、农产品品牌这些年提质增效、不断扩大影响力的结果，特别是乡村振兴战略实施以来，重庆农业更是迎来了前所未有的发展机遇。
【小快报】
>纸尿裤、卫生巾等产品迎来医护级安全认证标准
>成功告破!河南警方跨国押解191名电信诈骗嫌犯
>无需实名认证 物联卡成"薅羊毛"网络诈骗新工具
>土耳其抓捕上百人 疑似关联“居伦恐怖组织”
[有点用]
>>12日，记者从华夏航空获悉，华夏航空新开3条航线，分别是重庆=北海、重庆=常德=温州、重庆=衡阳=温州，开航初期最低票价仅180元。据悉，重庆=北海的航班号为G52819/20，每周2、4、6三班，起抵时间16：20-18：10，开航初期票价低至460元。
>>“今年冬天气温好像要比往年低一些”，入冬以来，许多人都有过这一疑问，那么真实情况是怎样的？重庆市气象局信息中心数据显示，1月1日至11日，全市平均气温仅5.4℃，确实较多年同期均值偏低了两成多。市气象台发布信息称，今明两天阴雨天气将重返山城。
【用户回馈】
>>为回馈广大手机报用户，1月9日至30日，华龙网重庆手机报将联合全市区县手机报温情举办“冬日家书”活动。用家书表达亲情，还有机会领取价值3000元的手机等丰厚奖品。移动用户编辑“家书内容+姓名+手机号码”发送到10658000782301；所有手机报用户均可发送到邮箱2455912370@qq.com参与活动。
【看天下】
>>“2018年度感动重庆十大人物”于1月10日正式揭晓。12日，我们先来走进“悬崖蜘蛛人”夫妇吴贵生、解一香平凡而又感人的生活。吴贵生、解一香是云阳龙缸风景区的悬崖保洁工作者。尽管工作随时都有生命危险，夫妻俩却是兢兢业业，一干就是5年。他们将生死相依的爱系在一根绳上，更系在他们的一生中。（华龙网记者林楠）
>>从江北机场到菜园坝，“黑车”司机要价200元，不过他没想到，乘客刚下车，他也被查了。12日，重庆交通执法直属支队渝中区大队通报，“黑车”司机谭某将面临至少3万元的行政处罚。同时，执法人员责令其将200元车费退还给乘客。（华龙网记者刘艳）
>>近日，山东济宁泗水县下了一夜的雪，可就是这样冷的天气里，一位老人走失的消息，牵动了所有泗水人的心。几十名爱心人士纷纷响应，辗转几百公里，经过近10个小时的不间断寻找，第二天上午9点，终于找到了这位走失的老人。幸运的是，老人并没有生命危险。
>>最近，国内各大高校相继公布了2018届毕业生的就业质量报告，我们梳理了一下清华、北大等7所C9高校（国家首批985重点建设的9所一流大学）及国内部分重点大学的2018届毕业生的就业情况。根据统计，C9高校2018届毕业生就业流向地区首选皆为本地城市，除本省市之外，北京、上海、广东、江苏、浙江等地区就业的毕业生也较多。
>>世界上人工饲养时间最长的白鱀豚“淇淇”2002年死亡之后，人们再也没有见过一头活的白鱀豚。中国科学院水生生物研究所运用3D打印技术复原的“淇淇”标本，12日开始在位于武汉的该所水生生物博物馆永久展出，纪念已宣布功能性灭绝的白鱀豚，向人类警示物种灭绝。
在黑龙江扎龙国家级自然保护区，两只人工繁育的丹顶鹤在“散步”、“起舞”。正值寒冬，在位于齐齐哈尔市的黑龙江扎龙国家级自然保护区，一群人工繁育的丹顶鹤在冰雪中飞翔起舞，引来游客观赏。
【娱体烩】
>>12日，首届“长江影展”启动仪式，暨“电影学院指数”启动吹风会在重庆举行。香港电影金像奖最佳男配角、土生土长的重庆崽儿张晋作为影展推广大使回到山城。据悉，首届长江影展将于今年在重庆举办，包括创作、展映、评选、论坛四主题活动。
>>由上海丝芭影视出品，著名导演林合隆执导，鲁引弓原著，陈学冬、SNH48黄婷婷、SNH48林思意、D7周兆渊等实力派戏骨倾情加盟的新现实向精品剧《小夜曲》日前于奥地利萨尔茨堡正式杀青。目前，《小夜曲》已经进入紧张的后期制作中。
>>1月11日，喜剧爱情商战电影《谁说我们不会爱2》在深圳心动开机，将聚焦当下火爆的网络直播行业，勇敢表达当代年轻人“敢爱、敢做;敢作、敢当”的情感态度。
>>记者从北京市重大项目办获悉：截至2018年年底，2022年北京冬奥会北京赛区和延庆赛区包含8个新建竞赛场馆、5个改造竞赛场馆在内的共计42个冬奥工程项目实现开工建设。其中，国家速滑馆已实现结构封顶。
>>中国足协新闻办官微12日发布辟谣消息，称“中国足协将取消中国职业联赛升降级制度，豪赌下届世界杯”等传言纯属无稽之谈，请媒体和球迷朋友们勿轻信传播。
>>第四届百灵杯世界职业围棋锦标赛半决赛将于1月13日在安顺开战。对阵为辜梓豪VS申真谞、柯洁VS陈耀烨，三位中国棋手和一位韩国棋手。
【健身房】
[冬季健身注意事项]
>>一要充分热身、保持好体温
如果热身不充分，在冬天健身时容易造成关节扭伤或肌肉拉伤等情况。由于天冷，体温会较夏天更快地下降，此时除了建议你穿适宜运动的长袖长裤运动外，在每项训练之间也可增加适当的有氧或热身运动。
>>二要及时补充水分
注意，是补水，不是补充饮料，包括运动饮料。此外，冬季天冷，应补充温水，而不要直接喝凉水。
>>三要注意运动场所的通风
许多健身房进入冬季后都会打开暖风空调，而门窗紧闭。一旦场地内健身高峰时，大量运动造成空气混浊，应及时通风，确保空气流通和清洁，也可以避免传染疾病。
喜欢户外运动的朋友，则应多注意天气预报和空气质量指数，避免在大风、PM值高的气候条件下运动。
[冬季健身益处]
根据相关研究，冬天运动减肥的效率比其他季节约提高3-7%，所以冬季不减肥，那就亏了。另外在冬季通过运动，可以提升身体的新陈代谢，在冷的刺激下，血液中抵抗疾病的抗体也相应增多，抵抗力随之增强。寒冷条件下训练，还能增强中枢神经调节体温的能力，使身体的供热、散热达到平衡，从而让身体更好地适应寒冷的环境。
【TV视界】
19:38 知否知否应是绿肥红瘦（湖南卫视）
20:21 幕后之王（东方卫视）
20:27 天衣无缝（浙江卫视）
【开奖信息】
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本期主编：刘柚伽；责编：李晓燕。